学舞蹈是一件特别辛苦的事，基本上是从娃娃抓起，夏练三伏，冬练三九。
别的小朋友在玩闹，他们在练功，别的小朋友在妈妈怀里撒娇，他们还是在练功。
老师遇到一个跳舞的好苗子会重点培训，尤其是能考进北京舞蹈学院这种堪称舞蹈界的清华北大的考生，但很多从该校毕业的女孩最终都被“拐”去当了演员。
一、王丽坤
王丽坤1985年出生于内蒙古，小时候她是个假小子，顽劣调皮，把同龄的男孩子打得嗷嗷哭。
她10岁那年，北舞老师去她所在的学校招生，她的任课老师出现了两派，一派鼓励她去试试，一派极力反对，认为她学习成绩好，将来可以考大学。
出于好奇王丽坤去参加了初试，虽然她当时连舞蹈是什么都不知道。
她拿了一把学校元旦联欢会用过的扇子在考官面前晃了几下，考官竟然特别喜欢她，明明她那时候的个子矮，比例也达不到要求，考官硬是在给她量身高的时候让她踮着脚以达标准。
在老师帮忙“作弊”的情况下，十岁的王丽坤成了北舞的一员。
然而，刚到北京上学她就在打开水时不小心烫伤了脚，父母见她完全没有自理能力，收拾了行李要把她带回内蒙，轴劲上来后她死活要养好伤继续上学。
她很有上进心，自知养伤落了很多功课，脚伤恢复后非常用功，半学期下来她就成了开大会时校长全校点名作为学习标兵的那种好学生。
2002年，正在为《七剑下天山》里“刘郁芳”一角发愁的徐克在朋友的建议下去北舞挑演员，当他经过一个练功房时恰好看到读大二的王丽坤在里面跳舞，她一个回眸让徐克惊艳不已。
就这样，王丽坤被拉进了娱乐圈，成了一名演员。
在演艺圈她的起点算是极高了，出道就演徐克的作品，接着又演了海岩剧《金耳环》。
2010年她在《美人心计》里一人分饰三角，名声逐渐打响。
2013年她参演综艺节目《星跳水立方》，有一期录节目之前她正好参加了一个活动，由于路上耽误了时间她来不及化妆做造型就上了节目，结果播出后素颜的她被全网追捧，大家亲切地称她为“素颜女神”。
这几年她虽然不算大红大紫，但作品不断，偶尔也会在节目中展示一下自己的舞姿。
二、刘诗诗
刘诗诗1987年出生于北京。
她的妈妈是一个芭蕾舞爱好者，在妈妈的影响之下，她从6岁就开始上芭蕾舞业余班。
15岁那年，她凭扎实的基本功考入北京舞蹈学院芭蕾舞系。
读大学的时候她已经意识到以自己的资质当一个芭蕾舞演员可能达不到那个高度，她决定当一位芭蕾舞老师，自己做不到的话，也许可以教学生。
不过，她的计划很快就被打乱了。
2004年，刘诗诗正读大三，当时《月影风荷》去北舞挑演员，刘诗诗跟着同学一起去凑热闹，导演在人群里一眼就相中了她出演女一号叶风荷。
剧中叶风荷是一个跳芭蕾舞的女孩，刘诗诗几乎是本色出演。
那时候她还没有长开，但气质已经出来了，长发飘飘，四肢纤细 ，即使毫无表演经验也让人眼前一亮，导演还专门为她加了芭蕾舞《天鹅湖》的片段。
该剧让她打开了新世界的大门，毕业后她被唐人影视签下，正式开始了自己的演员生涯，龙葵、穆念慈、辛十四娘、赵嘉仪、挞拔玉儿、马尔泰·若曦等角色后她逐渐声名远播。
多年的舞蹈功底让她在打戏这一块得心应手，吊威亚身姿轻盈，完成腾空、一字马，侧翻等动作都是轻轻松松一气呵成，同龄女演员无出其右。
在《辛十四娘》《步步惊心》中，她的舞蹈场面也十分惊艳，尤其是若曦一袭红衣，一束追光，手持红梅，美得出尘。
三、张慧雯
张慧雯1993年出生于江西鹰潭，6岁那年她被父母送去学习舞蹈，一方面她自己喜欢，另一方面父母觉得跳舞的女孩气质好。
学习的过程很苦很累，特别是解决软开度的那些压腰压胯，让她疼得直抽抽。不过她的天资还不错，17岁考入北舞，学习中国民族民间舞。
如果没有成为“谋女郎”，她的目标是考研，然后当舞蹈老师。
但2013年张艺谋拍《归来》需要找一个又会跳舞又会演戏的女孩子挑中了她，直接改变了她的人生的方向。
《归来》上映那一年她从北舞毕业，签了经纪公司开始了演艺之路。
为了演好《归来》中的“丹丹”，学民族舞的张慧雯苦练芭蕾，次年在何炅执导的《栀子花开》她扮演女主言蹊正好又用上了。
而去年在《我们这十年》里她饰演的易文艳，人设是一个舞蹈首席，让时隔8年她再次本色出演。
如今她出道9年，比起其他的“谋女郎”她的成绩不算出众，或许也好过在舞蹈圈里默默无闻了吧。
四、吕一
吕一是84年出生的重庆妹子，从小喜欢舞蹈的她13岁考入重庆歌舞团，做了四年的舞蹈演员，那时候她最大的梦想就是进北舞继续深造。
2001年，她如愿考入北舞民族舞专业。
吕一与王丽坤一样是被徐克导演挖掘的。
北舞的教室有很大几扇透明玻璃，在外面可以将舞蹈学生练舞的风采尽收眼底。
2002年，吕一正在402教室练舞，徐克在外面拿着摄像机捕捉到了吕一，于是启用她饰演了电影《散打》里的一个小配角。
她利用大二寒假拍完就回到了学校，当时赶上非典，她和同学封闭在学校两耳不闻窗外事跳了一年多，直到大四该片上映的时候她又遇到了徐克导演。
徐克拉她入行，她说自己想继续跳舞。但在毕业之际她跑到新疆一个剧组“追星”去了，在剧组打杂的时候她结识那部片子的造型师，后来这个造型师推荐她去演了《天外飞仙》。
回到学校她错过了毕业生的供需见面会，继续跳舞还是当演员成了她非常纠结的事情，在父母的建议下她最终选择签公司做演员。
她很幸运，出道后很快就凭借《天外飞仙》《雪在烧》有了一定的知名度，在她主演的一些影视作品中她也展示过自己的舞技，比如2011年播出的《后宫》里，她饰演精于歌舞的邵清姿，导演因为她有舞蹈功底，特别给她加了不少跳舞的名场面。
至今她在这部剧里的舞蹈都还被人津津乐道，时常被用来对比现在的影视剧中那些花手加转圈就算跳舞的女演员。
五、李小冉
李小冉的妈妈小时候考上过芭蕾舞团，但她的姥爷觉得一个女孩子家家的天天光着个腿子在台上晃来晃去不像话，死活没有让李小冉的妈妈去跳。
1976年李小冉出生，妈妈从她得知她性别的那一刻开始，就把自己的梦想寄托在了她的身上。
李小冉并不喜欢舞蹈，但在妈妈的强迫下从小就开始学习，而她确实有天赋，9岁那年她以北京地区第一名的好成绩考入北舞，到了学校以后也一直是尖子生。
毕业时总共6个班只有3人分到了东方歌剧团，她就是其中一个。那时做舞蹈演员的收入不低，90年代中期她一个月就能拿到6000多块。
二十出头的李小冉长得漂亮、身材又好，找她拍广告的人很多，加之本身对舞蹈并不感冒，在舞蹈团没待多久她就瞒着父母辞职跑了。
离开舞蹈团的时候她身上小有积蓄，她以为可以撑个两年没问题，哪知八个月就花光了，又不好意思找父母要，刚好《保镖之翡翠娃娃》需要一个演丫鬟的，一个月四千，她想也没有想就去了。
不久之后跟她在歌舞团共事过的陈坤把她推荐给了赵宝刚导演，两人合作了《像雾像雨又像风》，该剧让她成功从舞蹈演员转型成了演员，至今20多年过去了她一直活跃在娱乐圈。
六、王艳
王艳上小学一年级就被音乐老师发现了舞蹈天赋，之后王艳被父母送到少年宫学习舞蹈。
读四年级的时候，北舞来王艳所在的少年宫招生，她从几十个孩子中脱颖而出，不到10岁就进了北舞跳古典舞。
在学校期间她取得过不俗的成绩，14岁时参加第2届“桃李杯”舞蹈比赛拿到了古典舞组三等奖，还有漂亮国的学校向她伸出橄榄枝，不过她因为害怕一个人出国而放弃了。
18岁那年，她和她的同学被琼瑶剧《梅花烙》挑中出演在恭王府里跳舞的舞女，因为长得漂亮，导演把一段台词给了她，让她成了这群舞女中最瞩目的一个。
打了五六年酱油后她凭借《还珠格格》里的“晴格格”一角走红，之后的几年她势如破竹，主演了《青河绝恋》《无敌至今》《武林外史》《花姑子》等多部剧，成为00年代左右最当红的女演员之一。
七、金晨
金晨来自盛产美人的山东，因为父母都是舞蹈老师，她从小耳濡目染也爱上了舞蹈。
从6岁开始她便跟着父亲学舞，10考入上海市舞蹈学院。
中专快毕业的时候，她的文化课和专业课成绩都非常差，家长会上老师直接跟她妈妈说：这姑娘长得还挺漂亮的，直接找个人嫁了吧。
老师的意思是金晨成绩太差，不用考大学了。金妈妈把这个话传达给金晨之后，她气得找老师买了一盘考试需要用到的CD，仅用了一周时间就打败了她那些准备了一年的同学，考了上戏第一榜第一名。
她想着自己学了这么多年舞蹈，北舞要不要去考一下？结果北舞也考上了。犹豫不决之时她跑去问老师报哪个好，老师建议她报上戏，她当即填了北舞民族舞系。
在北舞期间她拿过“桃李杯”优秀表演奖，不过很快她就已经有往娱乐圈发展的趋势了，先是被选中参加了北京奥运会开幕式的表演，接着又拍了一些杂志，担任选秀节目的主持人等。
2010年她凭借《七种武器之孔雀翎》里的女二号“后简”杀进演艺圈，成了一名演员。
不同王艳这些后来因为影视作品让观众忘记了她们曾经是北舞出走的舞者，金晨从艺以后一直没有放弃舞蹈，她参加《超新星全运会》展示了多年舞蹈生涯练就的柔韧性，在《演员的诞生》里她表演了《十面埋伏》里的舞蹈，在《浪姐》《舞蹈生》中也以舞蹈艳惊四座，参加晚会什么的她偶尔会小秀一把。
在影视剧《秦时明月》《楚汉争雄》中她都有将自己的特长糅合在角色上。
八、宋茜
宋茜1987年出生于山东青岛，10岁开始学习舞蹈。
尽管起步比较晚，但她在舞蹈方面是老天爷追着喂饭吃的那种，柔韧性好到吓人。
11岁那年，她考入北舞附中进行正规的舞蹈训练，六年之后她被保送到北舞中国民族民间舞系。
在北舞期间她十分拼命，知道“把杆”是最好的，她就一直努力要站到中间。期间她学习了藏族、蒙古族、维吾尔族等各民族风格舞蹈，曾代表学院进行国内外的交流和表演。
2006年，正读大一的她与学姐在第8届“桃李杯”舞蹈比赛中获得群舞组一等奖，次年在北京市舞蹈大赛上她凭借《画聆》和《花腰新娘》拿了一个一等奖和一个二等奖。
北舞老师说按她当时的发展前景，一定会成为国家级的舞蹈演员。
不过，仅仅一年之后她就被星探发掘去韩国做了练习生，后来以f(x)以歌手身份出道。
2015年她回国发展，开始拍摄影视作品，逐渐把重心放到了影视剧的表演上。
除了以上这8位女明星，还有孙菲菲、任敏、万鹏、李一桐等女演员都是毕业于被誉为“中国舞蹈家的摇篮”的北京舞蹈学院。
台上一分钟，台下十年功，这些舞者都为梦想付出了汗水和努力，但是舞蹈行业内卷也很严重，黄金年龄短，发展空间也很受限，所以很多自认达不到自己想要的高度的舞者会考虑转型。
因为长得漂亮，又有舞蹈功底，她们进娱乐圈比普通人容易，所以当演员是很多舞者的转型的首选。
,
