这个月月初特别忙,然后忙完整个人的状态就有点“滑丝”了,提不起精神来,大约可能跟在减肥也有关吧。

夏日清爽必备凉粉(这个夏天超级火的白凉粉到底好不好)(1)

差不多一个多月的成果,不是17天的,17是指称了17次

所以前几天觉得这样减下去整个人都不活泼了,决定给自己做点“相对健康”的小糖水喝,于是装模作样的买了很多材料,在家兢兢业业地煲糖水,像个土生土长但是不吃福建人的广东人。

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自己煲糖水真是件很治愈的事情,看着那些被干燥储存的食材遇到水后重新释放生命力,心情就会安定下来,决定先不去楼上找每天8点开始装修的那家人拼刀子了。

楼上装修了一个月的人你给我记住,你这条命,是糖水和白凉粉给的!

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对了,说到白凉粉,众所不周知,是小x书上美食达人们的必备利器,小x书上的有些人,热衷于把自己视野范围的所有液体都凝固成果冻状,嘴毒如我,曾经在不少匪夷所思的白凉粉食物教程底下留言“你们一年用掉的白凉粉,可以冻住整个太平洋”。

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然而,这一切都在我翻出来我家一盒2016年买后就遗忘的白凉粉后,彻底改变了。

我用它试着把熬的糖水凝固了,又快又好颜值立马升级,吃起来都多了很多动力,夕阳下拍个照,更是觉得自己心灵手巧长得美,那一刻,我知道我错了

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关于食物颜值这种事,我一个粉丝说:

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我懂,但是我是个有追求的人,所以今天给大家的是好看好吃好做甚至还有点养生的。

抱着白凉粉,走吧!

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名字我随便起的也许不严谨的

竹蔗茅根冻鲜奶

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甜汤原料:

前面就说过了,白凉粉具备能冻住太平洋的能力(误),所以道理上说你煮什么糖水都可以的,但是本着健康原则,我还是给大家配了一些健康食材,如下:

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就这样一包材料,你加1200ml水直接煮40-60分钟,选密封性比较好的容器,小火煮;

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煮好的汤汁会自带清甜,毕竟竹蔗、蜜枣和无花果都是自带甘甜的。

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这一份材料可以煮两次,第二次煮的时候保留一部分第一次的原液,味道会更浓些;煮完不着急喝的话,建议不要把食材捞出来,因为多放一会儿,味道会被浸出,更好喝。

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如果你只打算喝个甜汤的话,到这里你就可以(点赞)走人了,但是,想看冻鲜奶做法的,请跟我继续!

现在先回答我,白凉粉买了没有呀?

冻鲜奶原料:

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桌儿小课堂:白凉粉是一种中国南方著名小吃,以植物凉粉胶等原料制成,产品具有品质嫩滑、晶莹透澈、清爽可口等特点,风味怡人,诚为夏季消暑佳品。

看懂没有,其实白凉粉是指用这个做出来的透明粉块状的东西。

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而制作这个的粉末,其实叫“白凉粉粉”,下面我们简称“白凉粉”好了。

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我们现在把刚才的糖水凝固起来!

先用100g的凉白开把50g的白凉粉溶解掉,搅拌到完全溶解无颗粒状。

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你刚煮好的糖水,趁热、最好趁滚烫,倒入白凉粉液中!如果你的汤汁已经凉了,没关系,倒进去后一起上锅煮沸一次就好了。

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搅拌均匀。

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然后你就等着它自己冷却就好了,自然冷却或者放冰箱冷藏室都可以。

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等它冷却的时候,你去煮粉圆,粉圆的制作过程可以参考之前这篇,做法类似:

一碗你心心念念的鲜芋仙,自己起来便宜又简单,一吃一大碗!

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同样,所有你不知道怎么做or懒得做的东西网上都有卖,买一次10几块钱够你喝到明年开春。

水煮沸后,下粉圆,煮10分钟。

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然后关火焖20分钟,等到粉圆中间的白芯儿也变透明就好了。

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偶尔有几颗还有白芯儿的,捡出来丢掉就好,不重要。

现在你回头去看你的茅根冻。嚯!整个都立体起来了!

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赶紧用小刀切块儿!

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激动的心,颤抖的手,歪七扭八有木有?

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好了,我们来脱模。

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把它们噗溜溜倒入容器中放生~

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每一块都像刚用完霸王洗发液的成龙的头发那样DuangDuang有弹性。

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其实现在就完全可以当果冻吃了,冰凉爽口自然甜,吃一锅都没负担呀。

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但粉圆还在等着外面呢!所以我们拿一个干净杯子,把糖水冻放进去。

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再加两勺粉圆珍珠和牛奶。

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喜欢甜味足的还可以加入糖浆、白糖、蜂蜜或者炼乳。

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就好了呀。

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看上去特别像回事儿呢!

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一点都不输给外面饮料店的。

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是的,粉圆珍珠也这么觉得。

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我家的猫黄油也这么觉得(喂!)。

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整杯放冰箱冰镇个半天,味道会更升级哦!

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我现在需要给你们讲一下这个配方最大的优点:

  • 材料健康,食材都是你肉眼可见可选的。
  • 省事儿,糖水冻、粉圆珍珠都是可以在冰箱里保存3天的。
  • 便宜大碗,是真的想多大碗就多大碗。
照例是替代方案:

1、粉圆可以用西米代替,煮的方法一样;

2、竹蔗茅根水可以用任何糖水代替,甚至红茶或瓶装饮料都可以;

3、牛奶可以用椰奶代替,更香浓。

4、不放粉圆也可以放水果块。

搭配公式是:

液体颜色深于糖水冻的颜色。

比如说深色凉粉配浅色饮料,深色饮料配更深色或者透明色的凉粉,不然就会变成这样,根本看不到里面有什么鬼。

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最后提醒一点,

猫和狗不能吃太甜的东西,

所以,

该打的时候还是要打啊!

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让我们下一个好吃的再见~

<正文完>


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