雪莲果煲汤怎么做(快来查收你的雪莲果龙骨汤秘籍)(1)

雪莲果含有丰富的蛋白质和多种矿物质,营养丰富,香甜可口,能为人体补充营养,增强体质。且富含人体所需的20多种氨基酸及多种维生素、矿物质,特别是寡糖含量最高,能促进有益微生物的生长,促进消化。既可当水果食用也可煲汤,有提高免疫力和强身健体的作用。

By 甜美风景sw

用料

做法步骤

雪莲果煲汤怎么做(快来查收你的雪莲果龙骨汤秘籍)(2)

1、准备好汤料。

雪莲果煲汤怎么做(快来查收你的雪莲果龙骨汤秘籍)(3)

2、龙骨冷水下锅加料酒姜煮开后5份钟捞出、萝卜、雪莲果切块,香菇、薏米、枸杞洗干净备用。

雪莲果煲汤怎么做(快来查收你的雪莲果龙骨汤秘籍)(4)

3、锅中倒入少量油姜葱炒香,放排骨翻炒,下萝卜、雪莲果、香菇、薏米、瑶柱、适量热水,煲煮约1小时,加入枸杞再煮10分钟,最后加入太太乐鲜鸡汁提鲜调味。

雪莲果煲汤怎么做(快来查收你的雪莲果龙骨汤秘籍)(5)

4、美味营养的雪莲果龙骨做好啦,快来喝!

小贴士

太太乐鲜鸡汁中有盐份,汤中不需再另外加盐调味。

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