爸爸妈妈还记得第一次抱宝宝时候的感觉吗？是不是很紧张、兴奋、幸福，或许还有一点小慌张，怕自己哪里没有抱好，就会伤害到这个稚嫩的小生命。
有时候，你还能听到一些关于抱娃的“警告”，比如“不要这么竖着抱宝宝，会伤害他的脊柱”，“你看宝宝一横抱就哭，肯定是姿势不对”。
其实，你根本不用纠结横抱正确还是竖抱正确，只要抱的时候让宝宝的头部和颈部有足够的支撑，让他觉得舒服，就都没问题。
那到底该怎么抱宝宝呢？轩妈给你细细讲来。
这些抱宝宝的姿势你都会吗？
1、竖抱
这个抱姿常用来喂奶后给宝宝拍嗝，而且它能使宝宝与妈妈有更大面积的亲密接触，让宝宝更有安全感。
怎么抱？
一只手托住宝宝的臀部，另一只手托住头部和颈部，让宝宝胸部和头部的重量落在妈妈的肩膀和手臂上。确保宝宝的口鼻没有被遮住，可以正常呼吸。
2、摇篮抱
摇篮抱通常是宝宝刚出生后的几周内使用最多的抱姿，也是经常用来给宝宝喂奶的一种抱姿。
怎么抱？
轻轻地将你的手从宝宝的头部和颈部滑动至背部，同时用前臂支撑他的头部，另一只手托住宝宝的臀部，让宝宝靠近你的胸部。
如图所示，你的另一只手可以托住宝宝臀部做辅助支撑，也可以在需要喂奶或做其他事情的时候空出来使用。
摇篮抱时，还可以轻轻地来回摇动安抚宝宝。
3、面对面抱
当你想和宝宝来一点互动的时候，可以这样抱。
怎么抱？
一只手托住宝宝的头部与颈部，另一只手托住臀部，慢慢将宝宝靠近自己。可以对他微笑，或者和他说说话。
4、飞机抱
宝宝哭闹或者需要拍嗝的时候，可以用这个姿势。
怎么抱？
让宝宝趴在你的前臂上，头朝肘上方。要确保宝宝的脸朝外，你的手臂要能撑住宝宝的头。用另一只手轻拍或抚摸宝宝的背部。保持宝宝的身体有一个略向上的倾斜角度。
5、朝前抱
一般来说，宝宝会比较喜欢这个姿势，因为视野会很开阔，但是这个姿势不适合 3 个月以下的宝宝。
怎么抱？
抱的时候，妈妈站着或者坐着都可以，宝宝的背部和头部的重量都要靠在妈妈的身上，让他的头、颈获得支撑。一只手托住他的臀部，另一只手挽住他的胸部。
6、跨坐抱
当宝宝 4～6 个月之后，颈部的力量逐渐加强，当他可以支撑自己头部的时候，才能这样抱。
怎么抱？
面朝宝宝，让他坐在你的髋骨上，靠在你的臂弯上，手臂要小心托住，支撑住孩子的背部和臀部。另一只手可以同时托住背部和臀部，也可以做其他事。
7、放在膝盖上
这个姿势在妈妈用奶瓶喂养宝宝时比较常用，也适合和宝宝做一些互动时用。
怎么抱？
妈妈坐下时把脚放在地上，把宝宝抱在大腿上。宝宝的头部靠近妈妈的膝盖，脸朝上。双手放在头部下方支撑，前臂贴近身体，让他的脚在你的腰部缩成一团。
抱宝宝的注意事项
1、洗手
抱宝宝之前要把手洗干净，因为宝宝的免疫系统还很脆弱，你手上的细菌和病毒容易传给宝宝。
如果有亲戚朋友来看宝宝，最好也让他们先洗手再来抱宝宝。记得摘掉饰物，等自己的双手温暖后，再抱宝宝。
2、让自己放松，保持动作轻柔
抱宝宝之前，要调整好自己的状态，动作不要太猛，即使宝宝哭闹，也不要慌乱，要轻柔平稳地抱起宝宝，让他感到安全。
抱起宝宝时还可以微笑注视宝宝的眼睛，面对面进行情感交流。
3、给宝宝提供支撑
3 个月内的宝宝颈部肌肉力量很弱，还无法支撑自己的头部，所以在抱起和放下宝宝的过程中，应始终注意托住他的头部和颈部，做好支撑。
4、抱着宝宝的同时要注意他的心情
如果他哭了，可以改变抱他的姿势让他觉得舒服，每个宝宝都有自己喜欢的姿势。
5、抱的时候这些细节要注意
1、保持宝宝的口鼻不被遮挡，可以自由呼吸。
2、抱宝宝时远离刀具、火以及一些烫的东西。
3、不要在心情不好时抱着宝宝，避免自己剧烈摇晃他。
4、在有一定危险性的地方，如抱宝宝上下楼梯时，双手抱住宝宝增加安全性。
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