天气也是越来越冷了，我们大家都知道很多女性都会出现一些手脚冰凉，甚至会让自己的抵抗能力会操作，就会出现一些感冒咳嗽的，所以大家就应该要多吃一些补血的一些食物，天气冷了自己在家里面就做一个桂圆糕，补气补血，身体也是非常好的，所以在家里面到底应该怎么做呢？
先要准备好做固元膏的材料，有阿胶、红枣、枸杞、核桃、桂圆干、芝麻、藏红花、黄芪。
红枣和枸杞是很重要的哦，养生效果没得说
先洗锅
加入阿胶、核桃粉、芝麻粉等各种粉，先炒均匀
然后把红枣、枸杞、桂圆什么的全部放下去一起翻炒，火不要太大，糊了就不好吃了
最后加入黄芪片在炒一下
出锅了，虽然卖相不是很好，但养生效果却是非常棒的，能够治疗气血两亏，美容养颜，补气补血，对女人来说是非常棒的养生食物，不仅冬天不怕冷，常吃会让你肤色更好，身体更健康。传说是唐代杨贵妃所创哦，人称贵妃美容膏。
大家是不是都了解了，在家里面到底应该怎么做这个桂圆糕，其实也可以达到补血美容养颜的效果，其实我们大家就是应该要买一些黑芝麻，或者是一些桂圆核桃之类的，把它熬成粥，然后就是把它制作成桂圆糕，吃起来的话应该也是非常丰富的，而且也是特别的干净，特别的美味。
,
