甲状腺是人体中非常重要的器官之一，但是根据近年来越来越多的人开始患上甲状腺疾病，并且根据数据调查得出，其中患上甲状腺结节的患者呈现上升趋势。
其实甲状腺器官也是很脆弱的，由于受到饮食不健康，生活作息紊乱等因素所导致的，不过好在甲状腺结节大部分都是处于良性，因此可以通过饮食调整以及食疗的方法来帮助结节快速消散。
当甲状腺结节来临，身体会发出3个提示，要警惕
脖子异常肿大
甲状腺结节的患者，通常在脖子处都有发现异常的肿块，伴随着结节的不断肿大，就会更加明显，严重的话，可以用肉眼就能看得看，若不是很明显，还可以用手轻轻触碰。
情绪不稳定
甲状腺作为人体中最重要的内分泌腺，它可以促进新陈代谢，也可以影响大脑神经系统；若甲状腺功能受到影响，就会导致激素分泌异常，从而就会影响到中枢神经，导致情绪变得很低落，甚至整个人变得无精打采。
吞咽困难
当体内的甲状腺结节在不断地增大时，是会压迫到周围组织的器官，比如食管以及气管等，导致变窄，从而就会导致吞咽困难，甚至还伴随着声音嘶哑等并发症。
甲状腺结节能吃海带？退休主任：若想甲功好，2种“发物”要忌口
海带在生活常见，它的烹饪有很多种，深受很多人的喜欢，但是里面含有很高的碘含量，甲状腺患者一定要适当摄入海带，避免长期大量摄入，否则会促使结节不断饿增大。另外，这2种食物也要忌口。
1、榴莲
它里面富含了许多的营养物质，但是它也被纳入甲状腺结节的发物，因为榴莲属于一种热带水果，大量进食的话，是很容易引起上火，从而就会加重就甲状腺炎症，进一步刺激到结节增大。
2、辛辣刺激食物
虽然很多人都是处于无赖不欢的状态，但是针对甲状腺结节的患者来说，一定避免辛辣食物的摄入，长期进食过多的辛辣刺激食物，是会导致甲状腺激素不稳定，反而是很容易会使结节恶化。
散结冠军找到了，平日饭后吃一吃，活血化瘀，散结消肿
根据研究发现，甲状腺功能不好的患者，可以在平日里多补充一种天然散结冠军，可以辅助结节快速消散，还可以减轻甲状腺负担。
决明子、蒲公英、苦荞麦、葛根和枸杞等，容易被人体吸收利用，具有清热解毒、缓解炎症反应。
葛根和枸杞有利促使结节快速消散，可以稳定甲状腺激素稳定，保护甲功健康，因此在日常中要坚持补充，可以帮助结节快速消肿，预防结节恶化。
温馨小贴士：
针对甲状腺结节的人群，在平日里要严格控制饮食摄入，多补充一些新鲜的水果和蔬菜，以及多喝水，另外还要保持良好的作息，避免经常熬夜。
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