哺乳期的妈妈心情总是最敏感的一不小心就不顺心烦躁,生气,犹豫,猜疑,甚至抑郁旁人也只能眼睁睁看着默默忍受可是这一生气把奶水给“气”回去了,看着宝宝哭的哇哇叫,自己心里也不是滋味,今天小编就来说说关于哺乳期间吃什么会回奶?下面更多详细答案一起来看看吧!

哺乳期间吃什么会回奶(哺乳期生气时分泌的乳汁有毒)

哺乳期间吃什么会回奶

哺乳期的妈妈心情总是最敏感的。一不小心就不顺心。烦躁,生气,犹豫,猜疑,甚至抑郁!旁人也只能眼睁睁看着默默忍受。可是这一生气把奶水给“气”回去了,看着宝宝哭的哇哇叫,自己心里也不是滋味。

生气为什么会回奶呢?

当人生气的时候,会引起激素分泌的变化,肾上腺皮质类激素的分泌增多。这种激素会影响泌乳激素的分泌,从而导致“回奶”。这是妈妈将减少“奶阵”,没有奶水。

生气会让奶水有“毒”么?

临床上发生过妈妈情绪激动导致奶水变色的情况,但是并没有证据证明妈妈会分泌“毒奶”。只是妈妈在生气的时候会影响奶水的营养水平,使质量下降,甚至没有奶水。所以妈妈要保持心情愉悦。

除了生气回奶,还有这几种食物也会回奶:

◎韭菜

韭菜性温,有些“辣味”所以在使用后有一定刺激,有回奶的作用。韭菜健脾健胃,可以养肝,适当使用还可以扩张血管,降血脂。

◎巧克力、咖啡、绿茶

这些有一定兴奋作用,对人体有刺激的食品容易导致回奶。哺乳期吃这些将会影响奶水质量,所哺乳期妈妈不要吃这些。

◎麦乳精

麦乳精可以回奶,只是需要多喝一些,一般要饮用2周左右,效果不如麦芽快。想要回奶的妈妈可以喝一些,哺乳期妈妈不要喝。

◎苦瓜汤

苦瓜性寒,哺乳期不要吃,苦瓜煎水服用,两次即可回奶。

◎地瓜

地瓜也称红薯,是经常吃的食物。但对于哺乳期妈妈来说,地瓜有一定回奶作用,需要退奶的妈妈可以食用红薯汤连同红薯一起吃。

◎山楂

山楂不论是新鲜的山楂果还是干燥的山楂片都有一定回奶效果。所以在哺乳期妈妈最好不要吃含有山楂的食物,如需回奶可以用山楂炖汤或煎水服用。

已经回奶了怎么办?送你5个小偏方:

1、热敷按摩法

哺乳前用热毛巾热敷乳房,双手轻拖乳头,用木质细齿梳子从乳根向乳头方向疏通,然后让宝宝吮吸。

2、生南瓜子仁磨碎加上白糖用水重复,一周后通奶。

3、通草、王不留行、黄精、生黄芪各15克,再加入10克穿山甲,冲红糖水。

4、红糖加鸡蛋。

5、清炖猪蹄汤

在市场上还有一些中成药,但还是建议妈妈们用按摩或食补的方式解决回奶,更加安全。

注:图片来自网络