风湿是现在很多人的困扰,药物治疗不能断根而且是药吃多了不好。像劳累过度,剖腹产,老人是风湿的主要人群。在闽南经常食用的食物偏方,我本身有食用过效果不错,跟大家分享一下。

龙骨炖墨鱼干(白色的‘船’)

常用偏方治疗风湿(治疗风湿的食补偏方)(1)

常用偏方治疗风湿(治疗风湿的食补偏方)(2)

  1. 龙骨两块(人多可以多放),墨鱼干一只

  2. 龙骨洗干净用开水灼一下捞起滤干水

  3. 墨鱼干洗干净用剪刀剪成条状(墨鱼船一定要放,白色的硬壳),要煎一下也可以不煎也可以,

  4. 然后把龙骨和墨鱼干一起放下去炖,差不多3小时左右就可以了,调料根据个人口味添加

    这种特别适合做月子的时候当营养餐吃

,