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做女人真的太累太难(你知道吗太用力的女人)(1)

最近,得知身边好几位女性朋友生病了,让我特别感慨。特别是一位关系很好的朋友,年纪轻轻得了癌症,让所有人都惊讶且难过。

在我的印象里,她的生活习惯挺好的,没有不良嗜好,性格也比较开朗,按理来说不应该得这样的病。

可老天就是这样喜欢和人开玩笑,一切来得猝不及防,不但她本人难以接受,身边的人也都在震惊中不知所措。

好在手术过后,她进入了恢复期,一切都还没有到最糟糕的地步。在我们去看她的时候,她和我们聊了很多,说到了从前,言语间透露着那么一丝后悔。

她后悔从前不该为了工作那么拼命,后悔从前不该废寝忘食地为家里人操心,可就是忘记了关心自己的身体,后悔从前不该情绪波动那么大,什么都在乎。

看着她的样子,听着她的话语,我仿佛也想起了从前那个要强、拼命的她,因为被外界环境往前推,她总觉得自己不敢停下来,因为害怕失败,害怕被淘汰,害怕被人看不起。

如果不是因为生病,她可能还会继续这样鸡血地生活下去,如果不是因为她生病,我们可能也不会觉得这样的生活状态有什么问题。

可是啊,随着她的倒下,所有人都开始反思,我们活着到底是为了什么,我们需要的到底是什么。

我想,人活一世,短短数十载,每个人都有不同的活法,但如果你是为了别人的评价而拼命鞭策自己,那真的没有必要,找到让自己舒服的生活状态,才能事半功倍地做好所有事情。

所以,不要生活得那么用力,学会松弛下来,并不是让你躺平、放弃,而是让你找到适合自己的生活方式,把生活过成你真正喜欢的样子,不要给自己的人生留下太多遗憾,也不要让自己陷入困境,无法自拔。

把我的一些反思和体会送给大家,希望每个人都能够不要那么用力地活着,希望每个人都能够找到最适合自己的生活方式。

做女人真的太累太难(你知道吗太用力的女人)(2)

做女人真的太累太难(你知道吗太用力的女人)(3)

学会接纳

松弛是一种状态,和用力相对,但不一定松弛就是好的,用力就是不好的,我们必须把握好其中的度,而最重要的事情,就是学会接纳,接纳一切好与不好,接纳所有快乐与悲伤,用广阔的胸怀去过好每一天。

说得再简单一点,就是不要那么在乎和计较,做任何事情的时候不要去想别人会怎样评价你,想任何事情的时候都简单一点,更加专注于自身,不管好的坏的都笑着接受。

其实人生就该这样不是吗?别人不管如何评价你,你的生活都还要继续下去,那些对你指指点点的人,也根本不可能负担你的任何,让自己活得更加轻松快乐,才是真正的好生活。

就像我的这位朋友,因为希望别人都认可自己,所以拼命努力,因为希望比别人都强所以逼死自己和身边的人,但最终的结果是失去了最重要的东西,然后后悔莫及。

虽然并不是所有拼命努力的人都会有这样的结果,可为了一些本不是你真正想要的东西而消耗了自己,那真的得不偿失。

所以,想清楚自己要什么,刨除掉一切外在因素地想,想清楚,再去努力,在能力范围内,能够做到那最好,做不到也欣然接受,接纳自己,接纳生活中的种种,让自己松紧有度,平安快乐。

做女人真的太累太难(你知道吗太用力的女人)(4)

做女人真的太累太难(你知道吗太用力的女人)(5)

每个阶段努力做好一件事

小时候,我总觉得时间过得好慢,但是长大以后,我又觉得时间过得好快。其实并不是时间真的变了,而是我们的感受变了。

小时候每天要做的事情不多,除了学习和玩耍,似乎也就没有了其他,可是长大以后,每天的to do list好长好长,还有那些周目标、月目标、年目标,让我们不敢停下来,要拼命往前跑。

但是,我们又不是机器人,怎么可能全年无休,也不可能同时做好很多事情,所以就会产生混乱和挫败的感觉,让自己觉得很无助。

我的这位朋友就是这样,想做的事情实在是太多,每天都忙忙碌碌,却总是完不成计划,但并不是因为她不自律,而是因为她给自己安排了太多的事情。

所以当她来问我如何进行时间管理的时候,我只告诉她一句话,你每个阶段努力做好一件事就行了,给自己一点空间,这样才能事半功倍。

可是啊,习惯了拼命奔跑的人是很难停下来的,一旦停下来就会有恐慌的感觉,她不断给自己加码,最终让自己身心俱疲,满盘皆输。

我希望大家都能明白,能够在一个阶段做好一件事就已经很厉害了,人必须要学会取舍,这样才能让生活不那么用力,也才能让自己更加坦然、优雅地前进。

做女人真的太累太难(你知道吗太用力的女人)(6)

做女人真的太累太难(你知道吗太用力的女人)(7)

尽人事听天命

当我们很努力去做一件事的时候,就会对这件事抱以极高的期望,可一旦失败,就很容易受到打击,甚至产生一些绝望的念头。

所以,我一直在告诉自己,不要对任何人和事抱有太高的期望,尽力就好,其他的就交给老天吧。

可能你会觉得我这样的想法太消极,我们要“我命由我不由天”,但亲爱的,太多人和事让我明白,人要努力,但不要有执念,否则只会伤人伤己。

就像我的这位朋友,因为没有成为第一名就生气很久,否定自己之前所有的努力,让自己一直陷入自责的情绪中,这真的好吗?

我喜欢积极努力的人,但太过于要强也并不是一件好事,希望每个人都能为自己努力,但尽力就行,学会在适当的时候放下,休整过后再上路,这样才能走得更快,也走得更远。

做女人真的太累太难(你知道吗太用力的女人)(8)

做女人真的太累太难(你知道吗太用力的女人)(9)

做个长期主义者

很多时候,我们之所以会那么用力,是因为总想要快点看到结果,总是急于实现想要的一切。

可是啊,这世上大多事都是需要长期坚持才会有结果的,太过于着急,没有经历该有的过程,只会让本该美好的一切变得糟糕。

所以,给自己定下一个目标吧,慢慢去实现,好好享受这个过程,不要急于去看结果,因为当你感受到了努力的力量后,不管最后的结局如何,你也都已经收获了成长的快乐。

当然,每个人也要清楚自己的能力,不要总想着去做一些不适合自己的事情,你要知道,别人拥有的一切再好都是别人的,你只要抓住属于自己的,就已经是人生赢家了。

有点耐心,有点毅力,人生虽然短暂,但还是足够你去慢慢做好一件事的,别着急。

做女人真的太累太难(你知道吗太用力的女人)(10)

做女人真的太累太难(你知道吗太用力的女人)(11)

忠于自己的内心

很多人觉得自己活得很累,其实就是因为在这个社会的洪流中迷失了自我。因为看到别人都成功了,所以也想要成功,这个想法没有错,但盲目地模仿,就会让你丢掉自己,最终走向失败。

不管身处何地,都不要忘记了自己的初心,更不要因为任何人和事而做违心的事情,即便是身不由己,也要尽可能地忠于自己的内心。

你一定要知道,只有做自己真正喜欢的事情,你才不会内耗,只有走向自己真正想要的远方,你才能身心愉悦。

千万不要走着走着,前路一片迷茫,再回头看,却也找不到出发的地方,那时候,你就会陷入混沌,无法自救。

人生苦短,希望你可以走自己想走的路,走得真实无悔,走得肆意洒脱,最起码最终回头看,能够对得起自己的内心,能够说一句:“这一生,我始终在为自己而活。”

做女人真的太累太难(你知道吗太用力的女人)(12)

没有人可以随便定义你的人生,也没有人可以左右你的心,只要你足够坚定,就一定能够到达想要的远方。

而在这个过程中,不要那么用力,看看身边的人和风景,偶尔停下来感受当下的惬意,让自己松弛一点,让自己更加快乐。

请记住,太用力的女人,走不远,学会保护自己,从把握好放下和拿起的度开始吧。


我是夕言,专栏作者,人不老心也不老的大龄少女,喜欢写温暖的文字,做感性的节目,已出版《你的余生,与我有关》,如果你有故事,记得来找我。

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