使用高压锅用炖盅隔水煲滚汤这样既保证了浓郁的味道,也保证了营养价值,同时也可以减少高嘌呤的摄入,今天小编就来说说关于排骨汤怎么做低嘌呤?下面更多详细答案一起来看看吧!
排骨汤怎么做低嘌呤
使用高压锅用炖盅隔水煲滚汤。这样既保证了浓郁的味道,也保证了营养价值,同时也可以减少高嘌呤的摄入。
先将切断排骨、切块玉米、五指毛桃、生姜等汤料洗干净放到炖盅内。
加清水至炖盅约4/5位置,盖上炖盅盖。
然后在高压锅内放入三脚架,加适量水,放入炖盅, 盖上高压锅盖。
煮开至高压锅冒气后3~5分钟关掉火,等到高压锅可自然揭开,用炖盅钳钳出炖盅,揭开盖子,根据个人喜好调入调料,至冷却则可以食用。