千万不要用减分看待感情。患得患失不是长久之计。 感情里，时时审视自己，不要被情感的不幸磨掉了我们的轴心，从而被动接受不幸。
如果你遭到抛弃 ，遭遇背叛，遭遇别人移情别恋，千万不要有：“我真是太没用了，活该别人如此对我”的负面想法。在无意识情况下用减分方法看待问题，将焦点放在自责，内疚，自怨自艾情绪上是不可取的。要相信，黑暗总会过去，白昼总会到来，阳光总会洒进我们的心房。
在爱你的人的眼里，你是一个孩子，幼稚单纯可爱，需要被呵护，需要被温柔以待。而在不爱你的人的眼里，你是一个没有感情色彩的机器人，冷冰冰毫无生气，没有血肉，你的呼吸都是错的。你发自内心的痛苦都是虚伪的。所以越在感情遇到挫折时，越要时时审视自己的内心，如果确实自己没做错的情况下，更加要自己对自己的认可。重拾对未来，对人生的信心。
如果因为对方对自己的不待见，背叛，陷入自责情绪，久而久之，会令人颓靡，情绪消沉陷入对人生，对自己生活失去信心的怪圈。
02不要由别人决定自己的价值，要认可自己的价值。 不要全盘否定自己才是一个人对感情应有的态度。
在遭遇感情矛盾时，而如果能把焦点放在自我肯定的事情上，则一点点累积自信，慢慢有意识肯定自己，则能帮助我们在以后的日子里获得内在力量，则生命就会发光发热，威力无比，这样才有助于事情的解决。这样才有力量面对困难，才能开拓一条适合自己的人生道路。
不要急于去否定自己。其实你自己很棒。每天都要这样暗示自己。每天进步一点点，提升自己的优越感。自然而然，受到打击的精气神会焕然一新。
我们年复一年，日复一日，重复着你来我往的互动，也许有一天能融为一体。也许终生都是不能融和，彼此相爱相杀。
但是无论遇到什么情况，请不要在另一个独立个体的碾压下失去了信心，失去了自我。因为我们可以磨掉的只有棱角。只要我们的心还在，本来的面貌就不会改变。虽然久入陋室不闻其臭，但只要自己的心还在，终究有一天会省悟而改变。因为可以磨掉的，只是外面的皮毛。外在的棱角。
世上许多感情，世上很多婚姻的另一半，也许因为懈怠，也许因为厌倦，也许因为过于熟悉，就毫不在意，弃如糟糠。感情博弈里总有惊涛骇浪。
03生活在五光十色的大千世界的我们，需时不时让疲惫的心灵来一次整顿，沉浸在幽静的心湖洗涤我们的心房。以全新的眼光，和有意识的态度来审视我们的情感世界。以正向思维舒展眉宇，开阔心境，自我暗示自己，正面肯定自己是最好的方法了。
我们不要虚伪的乐观，不要自欺欺人的蒙骗，如果你觉得自己的感情怪怪的，那肯定是哪里出了问题了。直觉中有一种阴性直觉，如果你突然有一种灵光咋现的疑惑，也许是时候好好梳理自己的情感了。
勉强表现出来的掩耳盗铃，就是鸵鸟，只是把头埋进深深的沙堆里，这也是一种深深的悲哀 ，终其一生也不能获得幸福。只有直面难过，坚强面对，跟自己说：“我会好起来的”，才能走过感情沼泽地。
我的一个朋友，每遇到一个熟人，或者朋友都在炫耀自己的家庭生活很幸福。可是，知道的人都知道，他的丈夫在外面已经有了一个家，两个女儿。她的这种不敢面对困难的做法也注定不能得到幸福。如果自己无法做出选择和决定，任由对方摆弄，所有的行为已经失去了意义。
知行合一，才能让自己自在，潇洒一生。虽然告别悲伤和心酸， 需要时间，但是只要用加法看待问题 ，看待婚姻，总会迎来灿烂明媚的人生。
不用全盘接受别人的建议，关键是要理解自己的内心。首先肯定自己。
人们总是在遇到感情问题时，容易迷失自我，迷失了方向，我们压抑不住自己的悲伤，难过 痛苦，这些都是自己的情绪 不用压抑，这样才能应对自如。让它释放 擦干眼泪，继续前行，才能看到彼岸花开。
每年的三四月份，果农总是会对长得枝繁叶茂的果树进行一些切除 ，有些多余的枝丫总会被砍掉。因为要培育高质量的果实，砍这些枝丫是不可缺少的工作。它可以令阳光和肥料滋养充足 。令果树茁壮成长，从而结出硕果累累。如果不精细修剪，果树会长得瘦弱不堪。营养不良。所以要好好结出美好果实 ，需要如此。所以 有时我们的人生亦如是。
人不但有肉体生命，也有精神生命。少了任何一种 ，都没办法活下去。恋人，有情的人，是必须被慎重对待的。如果小心保管，还遭遇背叛，那也许是缘分尚浅。让我们，学会去爱，去被爱，去爱值得被爱的人。只要值得的人和事，我们可以勇敢也可以温柔。对待感情，要有得之怡然，失之坦然的从容心态。
佛说，善是修来的。所有身外之物或身内之物的执念，皆是因为看不开，看不清导致。佛教徒 都过着简单的生活。他们有平常人没有的平静与从容。恰恰是因为坦然自若的心态。
人，活于世间 没有什么无法舍弃的东西。一切想法， 都是我们头脑里的想法，都是我们自己给自己的心灵枷锁。告诉自己更优秀，告诉自己是独一无二，用加法看待人生，处理事情，也许这就是智慧感情人生的真谛。
如果我们的感情遭遇背叛时，让我们大声跟自己说：“ 无论风吹雨打，胜似闲庭散步，我的余生会好好的，我会站起来的，加油”。
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