红薯一直是很受欢迎的食物,尤其是天冷之后,就更惹人喜爱了。外面卖的烤红薯,还没等走到跟前,就已经能闻到香喷喷的味道了,香味扑鼻而来,买上一个不仅可以感受香甜细腻的口感,还可以拿在手里暖手。
不过烤红薯,其实并不家常,蒸红薯、说到简单家常的做法,蒸红薯、煮红薯粥等等,似乎更受欢迎,其中蒸红薯在我们家特别常见。
买来的红薯洗一洗,然后放上锅去蒸,蒸熟之后就可以拿出来吃了,同样香甜得很。
红薯中富含极高的蛋白质、膳食纤维、矿物质等等,喜欢的话平时可以多吃,老少皆宜。然而蒸红薯,为何好多人蒸出来,口感特别差呢?不够细腻、香甜,还有一股水汽味,难吃得很。其实蒸红薯,切忌冷水上锅,要想口感好,今天教你3招。
【蒸红薯】
所用食材:红薯、清水
1、把红薯放入水中,搓洗一下,把上面的灰尘、泥土洗下来,紧接着好多人喜欢切块,或者是直接削皮,这些做法是完全错误的。
2、要想红薯蒸出来之后,味道更加绵密、香甜的话,不要这样做,直接拿来蒸就行,或者只把两端切掉即可。紧接着,锅内倒水,很多人就喜欢直接上锅蒸了,这也是错误的方法,要想蒸出来更香甜,记得把水烧开。
3、锅内的水用大火烧开,下面就可以把红薯放上去了,盖上盖子用大火蒸。然而也不可以全程大火,不然里面的糖分挥发不出来,吃起来甜度没有那么高。正确的方法应该是,我们先用大火蒸一会儿,大概蒸5分钟的样子。
4、接下来再将其转为小火,后面全程用小火蒸,小火继续蒸20分钟左右,就差不多了,如果红薯不是特别大的话,这个时候就应该熟透了。掀开锅盖把红薯取出来,晾凉之后就可以吃啦。
红薯这样蒸,甜度会特别高的,并且吃起来更加软糯,各位感兴趣的话,可以试试看。红薯口感好、营养高、价格低,可以说是一种物美价廉的营养美食,大人孩子都很适合常吃。
烹饪小妙招:
蒸红薯,巧用3个诀窍,第一个,蒸红薯不要切块或者去皮,第二个,必须要等水开之后,再上锅去蒸,第三个,蒸的过程中,不能一直大火或者小火,应该是先大火再小火。
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