关注小学生心理健康教育
——宋馨妈妈撰写的《青少年人生格言》给孩子们带来的福音
陕西延安心理基地秘书长 姬彩霞
良好的心理素质是人的综合素质中的重要组成部分。小学生正处在身心发展的重要时期，随着生理、心理的发育和发展、各种竞争的压力、社会生活的延伸及思维方式的变化，在学习、生活、社会交往和自我意识等方面，可能会遇到各种心理问题。有些问题如不能及时得到化解，将会对学生的健康成长产生消极的影响，甚至会使学生的行为产生障碍或导致人格缺陷。因此学生的健康成长，不仅需要有一个和谐宽松的良好环境，而且需要帮助他们掌握调控自我、发展自我的方法与能力。在某种意义上说，健康的心理品质是现代人的重要素质。因此，在学校开展心理健康教育，已是当务之急，刻不容缓。
一、当前小学生的心理健康现状
1.性格孤僻，不适应集体生活。当前很多小学生都是独生子女，在家不是看电视就是面对家长，而家长往往忙于工作无暇与孩子交流，或因缺乏对心理健康知识的了解，不能与孩子很好交流，导致孩子心理需求得不到解决，造成小孩性格孤僻、不善言谈，不愿与人交往或不善于与人交往，对集体生活出现严重排斥心理。
2.独立能力差，依赖心理严重。现在的孩子一方面由于受到父母过度保护、过分照料，容易形成依赖性强，缺乏独立性的性格，学生的心理健康教育未能及时跟上，导致许多独生子女以自我为中心，时时处处依赖别人，自理能力差，经不起挫折。
3.逆反心理严重。有的孩子过高地估计自己的一切，自傲心理严重，听不进老师及家长的意见，对老师及家长采取敌意态度。有的孩子不能够正视别人好的成绩或优越的家庭状况，即使是好朋友，他也会想方设法攻击他们，挑拨同学之间的关系。
二、如何开展心理健康教育课？以及典型案例
在教学中，我为了唤起孩子们内心深处的自信和积极向上的力量。课前我做了充分准备，精心制作了PPT和视频，主题为“阳光自信好少年”。我安排的第一个环节是播放《小威向前冲》的故事，引导孩子们展开讨论 ，论述生命的重要性，要珍惜时光，珍爱生命；第二个环节播放《尼克胡哲的故事》，展开讨论阳光自信的话题，以及勇敢面对挫折的重要性。即使我们有很多缺点或缺陷，但是经过努力，克服困难，也能取得成功！最后孩子们齐读宋馨会长撰写的《青少年人生格言》，把阳光自信感恩的种子深深植入孩子们的心田 。
我每天利用晨读、班会课、少队课、德育课等时间，让孩子们齐读、领读、演讲比赛读宋馨会长撰写的《青少年人生格言》，每天抽出一小段时间，我和同学们一起观看全国各地宋馨阳光心理教育优秀示范基地的同学们诵读的视频，汲取经验，学习兄弟学校的良好氛围和先进的教育方法。我还组织孩子们演讲比赛，比赛的内容开始是诵读《青少年人生格言》，再后来，我试着把心理教学和语文教学有机地结合起来，朗读的主题有爱国， 孝顺，感恩，友谊，礼貌，语言沟通魅力等等。起初，孩子们充满了好奇心，继而产生了浓厚的兴趣。在诵读中，我顺势而为，及时发现并表扬了朗读出色的孩子们。就这样，整个班级内形成一种积极上进的学习氛围。团结进取的凝聚力与日俱增，慢慢地孩子们都发生了变化。宋馨妈妈撰写的《青少年人生格言》给孩子们带来了福音！
下面我举个例子：
小同,男,9岁,学习态度自由散漫。父母工作比较忙，虽然对孩子的教育很重视,但是因为缺少方法,也显得无能为力。该生对学习没有兴趣,上课经常发呆,与同学相处,别人稍微触犯他,他就会报以拳脚,而且,该生对老师的教育常常抱以漫不经心的态度。
经过和他家长的交谈,侧面了解到，他的父亲缺乏教育方式方法,常常是一味的打骂；同时，他母亲对该生却很是溺爱,父亲的粗暴造成了他的固执和任性。另外,孩子的几位前任老师多次教育,没有什么效果,对孩子也感到无能为力。家长的批评责骂溺爱,老师的无能为力,更让孩子得寸进尺。 孩子所有的外在表现,是其内心的反应,所以,我认为教育要从心入手。
第一:加强与其家长的联系，建议其家长要尽到做父母的职责,使孩子摆脱心理困境。了解孩子在家的状态，及时予以干预。
第二:协同各科任老师,在课堂上,多创造一些给他表现的机会，为他设计难易适中的问题，使他体验到成功的喜悦和荣誉,激发起自信心和上进心。尤其是每天习惯性地朗读宋馨会长书写的《青少年人生格言》，使他重拾信心！那心灵的撞击,热情的鼓励,温暖着他那颗冷漠的心,使他重新找到了自信。
第三: 在师生间、同学间架起爱的桥梁,使他感受到群众的温暖,恢复心理平衡。消除他内心的焦虑和冷漠。慢慢地,他不再那么抵触,也愿意与老师和同学沟通了。
第四:在班级中,我给他一点职务,让他在群众中发挥作用。因为参与了班级管理,他的积极性也充分调动起来了。
虽然小同取得了可喜的进步,但是我丝毫不敢放松。孩子的不良习惯，不是一天养成的。所以要改正也肯定需要漫长的时间,中间还可能出现反复,这需要我们所有老师付出更多的爱心、耐心与信心。
三、心理健康教育途径
不健康的心理状态，严重影响了学生的健康成长，必须加以预防和纠正。预防和纠正不健康的心理，有效的办法是对学生进行心理健康教育。那么应如何开展心理健康教育，才能达到提高小学生的心理素质，健全小学生的人格目的。
1.心理健康教育全面贯穿于学校教育中。学校各项教育教学活动应是心理健康教育的重要渠道，是心理健康教育的主要途径。心理健康教育除与教材相关教学内容有机结合进行外，还可以借助活动课、班队活动、专题讲座、具有健康教育内容的游戏、娱乐等活动，心理健康教育应贯穿在校各项教育教学活动的方方面面。
2.有针对性地对学生进行心理咨询和心理疏导。学生心理健康教育必须根据小学生的生理和心理上的个体差异，有针对性的进行，实施个别教育，帮助他们走出心里困境。建立学生心理健康档案，全面、准确地了解和掌握学生的心理健康状况，开展针对性的工作和研究，为学生的健康成长和学校的教育管理提供服务。缺少了心理咨询、心理疏导，也就谈不上完整的心理健康教育。
3.引导学生悦纳自我。心理学研究表明，灰心丧气和郁郁不乐这类情感严重影响学生的心理健康。学校应为学生创设倾诉的环境和条件，定期开展学生心理咨询活动，并针对各种不健康心理适时进行心理疏导，帮助学生及时消除各种心理障碍，让学生们不断发现自己的长处，悦纳自我，坚定意志，增强信心，摆脱压力，保持平和、愉悦、积极向上的乐观情绪，快乐地学习与成长。
4.引导学生发展自我。发展自我就是让学生主动发展个人的潜能以争取个性的最佳发展水平。学生们在不同的社会环境中接受着不同的教育影响，造成自我意识发展水平和个性品质的差异。
5.建立良好的人际关系，引导学生学会情绪自控。学生生活在集体之中，不可避免的要与人共处，教师要善于引导学生适时控制自己的情绪，这样才能在社会和集体中友善地和他人交往，建立起良好的人际关系。教师要经常向学生发出各种正面信息，抵制各种负面信息对学生的影响，努力提高学生鉴别美丑、善恶、真伪的能力，并在班集体中开展丰富的心理健康教育活动。在活动中建立起平等、民主、和谐的师生关系，让学生充分感受到人格受到尊重的喜悦。
6.实施挫折教育，提高学生耐挫力。良好的挫折承受能力、受到挫折后的恢复能力是人成功不可缺少的素质。学校应开展各种实践性的挫折教育活动，教会学生如何正确地面对挫折，在受到挫折后如何保持良好的心态，如何去适应新环境，战胜困境，走向成功！
著名心理学教育专家——宋馨会长教育名言：作为教师一定要关注真问题、开展真研究、道出真见解。一定要用求真的态度关注现实教育教学活动中真实存在的问题，既有强烈的问题意识，又有严谨的科学精神。在“宋馨阳光心理教学”实践中，一定要针对学生的个体研究问题，反复思考，分析案例中的特点，不断地强化、提升自己的心理教育教学水平，营造良好的学习氛围，锻造一个优良的学习团队，提升每一位学生的学习能力，取得优良的教学成果。我想，这就是心理健康教育课大力推行的必要性。所谓教育，不仅仅是知识的传授，更是老师与学生心灵的契合，不断唤醒学生的潜在能力，激发和引导孩子们健康成长。
所以，关注小学生心理健康教育势在必行！
