材料:鲜蚕豆500克,食用油40克,碎葱少许,糖、盐、味精各1小匙,今天小编就来说说关于清炒蚕豆怎么做?下面更多详细答案一起来看看吧!
清炒蚕豆怎么做
材料:鲜蚕豆500克,食用油40克,碎葱少许,糖、盐、味精各1小匙。
将油烧至八分热,放一些碎葱,然后将蚕豆下锅翻炒。炒时火头要大,使蚕豆充分受热。
加水焖煮,一般来说,水量需与蚕豆持平。为保持蚕豆的青绿,嫩蚕豆焖的时间不必太长,蚕豆起“黑线”后,可多加些水,盖锅时间也需长一些。
当蚕豆表皮裂开后加盐,用盐量比炒蔬菜略多些。蚕豆烧熟后会有一些苦涩,所以需加入一些糖,再加入适量味精,盛盘即可。