文/莫小喵
很多时候，情绪的作用比物质来得更重要。情绪可以影响你的思维行动，物质不行。尤其是对于敏感的人来说，情绪所带来的影响无疑是巨大的。
情绪很大程度上影响了一个人的人际交往，尤其是在恋爱中，所以，在恋爱中保持高效的情绪价值对情侣来说很重要，既能促进彼此之间的情感联系，也能达成自我价值实现，产生愉悦的心理。
那么，恋爱中，要如何给另一半提供有效的情绪价值呢？
一、接纳对方的情绪
全盘接纳对方的情绪，不论是正面的还是负面的。人的情绪不可能永远只有正面，负面的情绪也会占据很大的部分。交往的意义就在于能够让所有情绪都有一个发泄口，同时能够得到相应的回应，而不是长期积攒在心里，那么交往也就失去了它的意义。
但必须注意的是，即便对方愿意去接纳你的情绪，也要注意你的表达方式和态度。过度的负面情绪和粗暴的表达方式只会让彼此相处的过程充满了不愉快。
二、尝试情绪共鸣
人都是需要认同感的，这能让人迅速找回自我价值，重拾自信。情绪上的共鸣能够加速彼此之间的感情，让感情迅速升温。
例如，面对对方的负面情绪时，不要试图去讲道理。这个时候，最不需要的就是大道理。人在发泄情绪的时候，是无法保持完全的理智的。尤其是在面对自己最亲密的人的时候，在完全放松的状态下，情绪会发泄得更彻底。恋爱不是一门功课，不需要长篇大论的大道理，与其把自己的观点强加在对方身上，不如试着接纳他的情绪，并提供情绪上的共鸣，这样反而能让对方更快从负面情绪中走出来。
三、正确的情绪引导
一段好的感情一定是彼此相互进步，相互促进的。如果对方不能给予你足够的情绪引导，为你提供有效的情绪价值，那么交往很难持久。
例如，我们经常会碰到在恋爱中被PUA的女性，在恋爱过程中长期遭受恋爱对象的贬低和指责，那么时间久了，就会不自觉带上自我否定的情绪。这样的情绪引导是不健康的，不可取的。
所以，拒绝PUA，找一个能够正确引导你的情绪的人，同时试着去正确引导对方的情绪，才能在相处中找到自信和幸福感。
,
