到今天为止，我运动30天了。
我很难坚持运动这么久。
因为之前试过跑步，
试过跳绳，
试过弹力器，
都是三天打鱼 两天晒网。
没啥效果，也就放弃了。
这次显而易见的效果，所以很有动力坚持下来。
最开始是大白鲸鲸的春日减脂操吸引了我，每天两遍打卡➕100个开合跳。
坚持一段时间，发现我跳开合跳伤膝盖，我就停止了开合跳。
我就燃脂舞2遍➕九儿姐姐100个全身动作。
之后我又找到了月亮姐姐的100个踮脚动作。
现在是每天晨起1遍燃脂舞➕1遍全身动作➕1遍踮脚动作。
晚上九点半再做一遍。
5.12日运动了30天的成果：
体重56.55公斤，变成54.55公斤；
腰围73厘米，减到68厘米；
臀围94厘米，减到90厘米；
大梨子变成了紧致小梨子
背厚一寸，年老三岁，
背薄一寸，年轻十岁，
感觉背薄了一半，背线特别明显。
身姿挺拔，走路带风。
只是体重一点不变，我很苦恼。
我是运动➕养生茶一起结合，
希望自己能美美地瘦下来。
有兴趣的朋友，可以和我一起打卡呀。
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