1、胃痛，一吃凉的胃痛就更厉害，甚至还腹泻
2、平常胃口不好，没什么食欲
3、怕冷，手脚即便在夏天摸上去也是冰凉的
4、消化不良，大便不成形或便溏
5、舌苔厚腻，舌头颜色也比较淡
6、女性会出现月经疼痛
以上其实都是因为脾胃虚寒所导致的，脾胃虚寒也就是脾胃阳虚、中焦虚寒，这脾胃阳气不足，阳气的温煦的能力就会减弱，机体就会出现各种寒症和虚症，比如怕冷、四肢不温、水肿、容易腹泻、腹痛腹胀、胃寒胃痛、喜温喜按、恶心呕吐、食欲不振、大便溏薄清稀，舌淡胖或有齿痕，脉沉迟无力等。
脾胃虚寒者多见于饮食不均的人群，主要与饮食及先天的体质差有关，或者患者一开始是脾气虚弱没调理好，进一步发展成了脾胃虚寒。如果你喜欢食用生冷之品，会损伤脾胃阳气，中焦阳气不足则温煦功能减弱，虚寒症状就出现了；或者天生体质差，或者生长过程中营养不良导致体质低下，这就是先天脾胃阳气不足，虚寒体质。
脾胃虚寒，虚则补之，寒则温之，我们可以用理中丸来进行调理。理中丸其主要成分有人参、干姜、炒白术、炙甘草，有着温中祛寒、补气健脾的功效。
人参药性微温，可以入脾、肺、心、肾经，有着大补元气、补脾益肺、生津益血、安神益智的功效，在这里可以调理脾气虚的问题。
干姜属于烈性药，刚好对抗体内的寒，在这里能够很好好地温中散寒。
炒白术有健脾益气、燥湿利水的功效。
炙甘草具有调和诸药的功效，它能够调动人参、干姜、炒白术的药效，让调理效果更好。
四味药一起，能够调理脾胃虚寒所致的呕吐、腹痛、食欲不振、怕冷等。但是需要注意的是，中医讲究对症下药，最好在医生辩证下服用。
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