我们蒸米饭常常一不小心就做多了,那么剩米饭最多的是用来炒蛋炒饭,简单方便还很美味。不过常有很多朋友跟我说特别怕炒蛋炒饭,因为总是米饭倒进锅中后,一阵手忙脚乱的翻炒,却粘锅还糊掉了。有的朋友甚至花几百块钱去买个不粘锅,其实炒蛋炒饭想不粘锅,不用好锅也是一样可以炒出漂亮的蛋炒饭的。
一般最常见的方法就是将剩米饭放冰箱冷冻后取出压碎成一粒粒的,炒起来非常容易。但是很多时候剩米饭总会忘记放进冰箱冷冻怎么办呢?今天果子就教你用蛋液法解决这个问题,一样可以让米粒一粒粒的散开不粘锅。快来跟着我一起试试吧!
蛋炒饭
【食材】剩米饭1盘、胡萝卜1根、鸡蛋2个、葱10克、盐1茶匙、鸡精少许
【做法】
1、准备好剩米饭、胡萝卜、鸡蛋等食材。有的人还会喜欢加些火腿肠,我一般很少放火腿肠,总感觉买的火腿肠吃起来不放心。这方面放不放,大家就请随意吧!
2、然后将葱切成小颗粒。胡萝卜切成小丁,其中一个鸡蛋要蛋黄、蛋白分离搅拌。
3、将米饭放入一个大碗中,然后磕入一个鸡蛋搅拌,将米饭调开来,别粘在一起。没有大块状即可,也可以戴上一次性手套用手抓匀。
4、热锅倒入一勺油,先倒入蛋黄翻炒凝固即可,然后推在一边,倒入蛋清翻炒至凝固后,将蛋黄蛋白压碎成小块,盛出备用。
5、留下底油,倒入胡萝卜翻炒至微软盛出。
6、倒入调拌好的米饭,快速翻炒半分钟,再放入1茶匙盐、鸡精,继续翻炒成米饭一粒粒散开即可。
7、倒入胡萝卜、葱碎翻炒均匀,即可关火盛出。
这样炒蛋炒饭一点儿都不粘锅,还不费油,早晨上班时间紧,炒上一锅米饭不要10分钟就能搞定呢!特别方便,而且又营养美味,快来试试吧!
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