1975年，广东潮州一个农村家庭出生了一个小女孩。
那个年代，改革的春风还没有吹起来。
家家户户还是大锅饭，每个家庭按照人口吃定粮食，记工分。
粮食在这个年代，是比金银珠宝更金贵的东西。
所以父亲给他取了个名字，叫做何美钿。
意思是长大以后漂漂亮亮的，不缺吃，不缺喝，能富足地走完这一生。
谁也没想到一语成谶，20年后她不仅吃喝不愁，还成了TVB的当红小花旦。
天下没有不爱孩子的父母。
可她偏偏生在这样一个缺衣少食的年代，再加上家里兄弟姐妹众多。
何美钿从小就因为吃不饱，看着比同龄人小很多，整个人更是面黄肌瘦。
隔壁大婶都说：“你家这闺女怕是养不大吧？”
父亲盯着小小的何美钿，沉思了几天，想了又想，纠结之下，还是决定把她送人。
在那个年代孩子送人是很常见的事，
毕竟，与其这样在自己身边吃不饱穿不暖，还不如去送给生不了孩子的富裕家庭。
还能吃顿饱饭。
好在，一个亲戚的无意之举挽回了这个家庭的悲剧。一天，一个当体操教练的亲戚来家里找父亲有点事。
恰巧看到活泼好动的何美钿，觉得是个好苗子。
于是跟父亲建议：
“要不跟我去学体操，管吃管住。她要能吃这个苦，就留下来；吃不得这个苦，你们再送人。”
就这样，5岁的何美钿开始了她的体操生涯。
二：这一练，彻底给这个农村小女孩的世界开了一道大门。
或许是天生就是吃这碗饭的，
或许是她懂事的早，比别人更勤奋。
更或许两样都有！
7岁时，她就被广州体操队看中离开了家。
12岁时，她获得了全国少年体操锦标赛平衡木冠军。
16岁时，她一举获得了自由体操冠军。
年纪轻轻就取得了如此多的奖项。
这对于任何一个小女孩都会沾沾自喜。
可是何美钿却没有。
她把所有来之不易的奖金通通寄回去给了家里。
反而还在为接下来的日子发愁。
因为此时的她因为常年的拼命训练，落下了一身伤。
还在咬牙坚持着。
因为父亲总是告诫她：人这一辈子，想要与众不同，想要出类拔萃。只有一条途径，就是时时刻刻的为难自己！
她经历过家里连饭都吃不上的年代，更不想失去这个改变命运的机会。
更何况是她坚持了11年的一件事情。
她无法想象没有了体操，她会去做什么？
是和哥哥一起在地里干活，还是和姐姐一样早点找个人嫁了？
她如同一条快被渴死的鱼，拼了命地想往上爬。
可人生就像皮筋一样，不能绷太紧，不然等待你的就是嘎嘣一声。
果然，仅仅一年后。
她在一次训练过程中受伤，这次很严重，一边的手腕断了。
她也被告知，她的身体不允许她再进行比赛了。
体操运动员的生涯到此为止了。
这个消息像一个晴天霹雳，给了她当头一棒。
虽然心里有了准备，但依然让她无法接受。
一度沉迷了很久。
后来教官给了她一个建议，一边恢复身体，一边考虑退居幕后做教员。
好不容易做好了心理建设。
可一个意外，让她的命运彻底拐了个弯儿。
那一年，TVB的导演到队里来挑选演员。
浓眉大眼，长相清纯，身材娇小的何美钿被导演一眼看中。
何美钿一下蒙了……
她的人生规划里有体操运动员，
有退役教员，甚至有超市收营员。
却偏偏没有演员这条路。
刚开始她是拒绝的，她不了解娱乐圈，觉得自己没有经验，肯定会很难生存。
后来TVB的导演多次邀约。
再看到陆陆续续从TVB出来的优秀演员，她心动了。
终于1994年，何美钿加入了TVB成了一名演员。
这一年，何美钿19岁。
她没有赶上出生的好年代，却赶上了TVB发展的黄金时期。
以至于后来的我们，
都以为这个来自广东的小女孩是港城人。
三：1995年，这是她人生第一部戏《天降奇缘》。
初次拍戏，她连镜头都不敢看。
可神奇的是，从害羞到大大方方的面对镜头，她仅仅一场戏她就找到了感觉。
值得一提的是，只要导演说这个角色的性格，她很快就能揣摩到。
很多人说，她天生就是当演员的料。
其实，只有她自己知道。
这是她第二次改变自己人生的机会，她必须牢牢抓住。
很快，爱笑还努力的何美钿，在剧场受到了很多前辈的关心。
毕竟，一个努力的小甜妹谁不喜欢呢？
紧接着，她又出演了由周慧敏主演的《刀马旦》中，
出演了涉世未深的小师妹“阮菊玲”。
从这张照片看来，她和大美人周慧敏站在一起，都不落下风。
两人一个端庄，一个娇俏，各有韵味。
至此，她在演艺圈也算是崭露头角了。
之后凡是类似小师妹的，机灵，可爱，娇俏的角色都会找到她。
比如，1996年，她在《笑傲江湖》中成了“最美小尼姑”仪琳。
在何美钿的演绎下，仪琳天真又单纯，
尤其是那眼神拿捏得非常精准。
那怯怯的眼神也成了之后所有“仪琳们”都争相模仿的模板。
从来没人能把小尼姑演得那么天真善良，以至于前无古人后无来者，
网友戏称：“如果尼姑都长这样，我也要去隔壁出家！”
1999年，她与陈浩民，黄日华等主演的古装武侠剧《天龙八部》中，
饰演天真浪漫的“钟灵”。
剧中有很多经典难以忘怀的女子，
比如王语嫣，阿紫，阿朱，木婉清等等。
但不可否认，何美钿饰演的钟灵却是全剧中最可爱的存在。
她有着少女的娇憨，大眼睛加上小圆脸，像极了古偶娃娃。
再配上那娇羞一笑，不经意露出的甜美酒窝。
巧克力应该找她代言才合适。
尤其是这个吐舌，萌化了！
还有人说：她是种在土里最好看的女明星，没有之一。
可偏偏这一脸娇俏，无辜，灵动的何美细，
一旦妩媚起来连吴彦祖都招架不住。
四：2007年，在刘德华，吴彦祖和古天乐主演的《门徒》中。
何美细一改往日清纯风格，
出演了刘德华的小姨子。
以清凉的三点式和大帅哥吴彦祖上演了一场泳池戏。
要知道吴彦祖可是搭档过Maggie Q，王祖贤，李嘉欣，张柏芝，阿娇等一众绝色女星。
从来未曾丢过人。
可就偏偏在何美细的身上栽了一个大坑！
据说，拍这场戏的时候，何美钿搭上吴彦祖的肩膀时，吴彦祖发生了很重的喘息声。
导演喊卡后他飞快地逃离了现场，场面一度失控。
最后这场戏NG了很多次，导致拍了3个多小时。
拍完收工回去的时候，助手扶着何美钿起来，而吴彦祖还在水里，眼神有些呆滞和怪异。
现场工作人员笑着称：
“别看吴彦祖这种级别的大帅哥，和那么多漂亮女星拍过戏，足以见得何美钿是多么的美艳。”
但是从这之后，何美钿就慢慢地淡出了拍戏。
有关她的消息更是少之又少。
直到再次出现在《王牌对王牌》。
网友惊呼：时光是不是把这个小姐姐忘记了？
她一如从前温柔可人，我见犹怜的钟灵，站在台上俏生生的。
这哪里像已经45岁的人？
岁月不败美人，何美钿仿佛越活越年轻。
出道这么多年，一直是零绯闻，零八卦，这在香港娱乐圈是极为罕见的存在。
唯一值得一提的是，陈志朋曾经热烈地追求过何美钿。
陈志朋曾说：
“何美钿一直是最令我心动的女演员。”
只是最后被她拒绝了。
这之后两人反倒是成了非常要好的朋友。
如今，时隔40年过去。
她终于如同父亲所说的那样，
活成了又美，又富足的人。
而回顾这一生，
她遇到过两次改命的机会。
一次是体操运动员，一次是演员。
她通通都抓住了。
当一个吃过苦的人，保持着乐观积极，无所畏惧，那一定是她和苦难掰腕子，她赢了。
这个广东农村出来的小女孩，也终于凭借自己的努力成功的逆天改命。
你还记得这个外表柔弱，却正气十足的小侠女吗？
