预防 乳腺增生 吃什么好呢?最近有研究表明，吃海带要以消除乳腺增生的隐患海带含有丰富的碳水化合物、较少的蛋白质和脂肪海带与菠菜、油菜相比，除含 维生素 C外，其粗蛋白、糖、钙、铁的含量均高出几倍至几十倍海带中的碘极为丰富，它是体内合成甲状腺素的主要原料，而头发的光泽就是由于体内甲状腺素发挥作用而形成的碘可以刺激垂体，使女性体内雌激素水平降低，恢复卵巢的正常机能，纠正 内分泌失调 ，消除乳腺增生的隐患，今天小编就来说说关于海带对乳腺增生有什么好处?下面更多详细答案一起来看看吧!
海带对乳腺增生有什么好处
预防 乳腺增生 吃什么好呢?最近有研究表明，吃海带要以消除乳腺增生的隐患。海带含有丰富的碳水化合物、较少的蛋白质和脂肪。海带与菠菜、油菜相比，除含 维生素 C外，其粗蛋白、糖、钙、铁的含量均高出几倍至几十倍。海带中的碘极为丰富，它是体内合成甲状腺素的主要原料，而头发的光泽就是由于体内甲状腺素发挥作用而形成的。碘可以刺激垂体，使女性体内雌激素水平降低，恢复卵巢的正常机能，纠正 内分泌失调 ，消除乳腺增生的隐患。
对 疾病 和健康的影响
海带上常附着一层白霜似的白粉--甘露醇，它是一种贵重的药用物质。现代科学研究证明，食疗，甘露醇具有降低血压、利尿和消肿的作用。
海带中含有大量的多不饱和脂肪酸EPA，能使血液的黏度降低，减少血管硬化。因此，常吃海带能够预防 心血管 方面的疾病。
海带所含的胶质能促进体内的放射性物质随同大便排出体外，从而减少放射性物质在人体内的积聚，也减少了放射性疾病的发生率。
海带
海带含有丰富的钙，可防治人体缺钙。
《本草纲目》记载：“海带可治瘿病(即甲状腺肿)与其他水肿症，有化痰、散结功能。”近年来，科学家已发现常吃海带对预防和治疗癌症都有作用。
海带中含有60%的岩藻多糖，是极好的食物纤维， 糖尿病 患者食用后，能延缓胃排空和食物通过小肠的时间，如此，即使在胰岛素分泌量减少的情况下，血糖含量也不会上升，而达到治疗糖尿病的目的。
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