很多宝妈过完产假后就要去上班了,然而一边要工作一边又要考虑宝宝的吃奶问题,乳房可能又涨又痛,又不能集中工作,搞得人身心俱疲。Get职场背奶心机招,帮你顺利度过这一阶段。

职场妈妈产后如何顺利重返职场(职场妈咪的背奶心机招)(1)

1、母乳巧安放,缓解涨奶

新妈回归职场时还处于哺乳期,这个时候乳汁量达到顶峰值,工作时乳房又涨又痛,很难集中精力上班。在乳房感到胀的时候可以到公司的母婴室用吸奶器把奶水挤出来,而吸奶器最好选择相对静音的,这样就不会影响到其它同事。宝妈上班带上体型小巧的吸乳器是很方便的,一只手也可以搞定,就像宝宝自然吮吸时一样,感觉舒适的同时也能刺激乳汁快速地排出来哦。因为几乎没有声音,即使麻麻在办公室里吸乳,也不用担心尴尬哦。

职场妈妈产后如何顺利重返职场(职场妈咪的背奶心机招)(2)

2、处理溢乳,避免尴尬

对于职场辣妈来说,上班时遇到的最尴尬的事情莫过于溢乳了,有时把衬衫都浸湿了,尴尬得简直想找个地缝钻进去。其实,麻麻在上班前就最好备上防溢乳垫,未雨绸缪很关键哦。薄薄的乳垫可以直接放在文胸里哦,有胶贴粘附着,即使麻麻到处活动也不用担心滑落呢,可以把宝妈溢出来的乳汁吸走,乳房会一直感觉很干爽,也不会把衣服弄湿啦,巧妙化解宝妈的尴尬问题哦。

职场妈妈产后如何顺利重返职场(职场妈咪的背奶心机招)(3)

3、母乳保鲜,助力亲喂

母乳是宝宝最好的口粮,新鲜的母乳是有储藏期效的。在工作场合,挤完奶后如果不能第一时间给宝宝喝,需要将挤出的奶放在公司冰箱里。如果公司没有冰箱宝妈需要准备一个便携式冰包和保鲜袋,到下班后也可以带回家给宝宝喝。专为职场妈咪设计的带有密封性的储存袋,这样母乳的营养就不会流失了,因为袋子上面带有刻度,麻麻就可以直接在上面写上储奶的容量和时间了,密封上后带回家,就可以让北鼻喝上新鲜的口粮啦。

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4、哺乳衣合适,节省时间

为了方便起见,还在哺乳期的宝妈可以穿上哺乳衣上班,这样在吸奶的时候穿脱方便,不会占用太多的上班时间。在选择哺乳衣时一定要稍微花点心思了,既要方便实穿,也要考虑到工作场合,符合上班环境哦!

浅蓝色条纹给人感觉很是小清新,很适合工作场合穿哦,宽松的样式让妈咪在工作时可以不受约束,穿起来很舒服呢,关键是拉链隐藏很棒,从外面是看不出来,既方便宝妈给北鼻喂奶,也不影响美观哦。

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