油桃养生功效和营养价值（油桃功效及营养价值有哪些）

油桃含有非常丰富的维生素C，可有效提高人体免疫力，保护牙齿、牙龈，而且还能减少雀斑，有美白护肤的功效，今天小编就来说说关于油桃养生功效和营养价值?下面更多详细答案一起来看看吧!

油桃养生功效和营养价值

油桃含有非常丰富的维生素C，可有效提高人体免疫力，保护牙齿、牙龈，而且还能减少雀斑，有美白护肤的功效。

油桃的含铁量较高，是缺铁性贫血病人的理想辅助食物。

油桃有补益气血、养阴生津的作用，非常适合大病之后，气血亏虚，面黄肌瘦，心悸气短的人食用。

桃不仅营养丰富，而且还能够使人产生饱腹感，有减肥瘦身的功效。