著名的国学大师南怀瑾曾演讲中，为大家引进了一首禅诗，出自唐末五代的布袋和尚，禅诗是这样的：
插秧歌
手把青秧插满天，低头便见水中天
心地清净方为稻，退步原来是向前。
布袋和尚
短短4句话，朴素无华，却参透人生智慧。
布袋和尚，被后世看作弥勒佛的化身，他生性乐观，为人幽默风趣，游走于世间，常吐露一些人生哲理，备受世人敬重。我们老一看这首禅诗，背后的意思。
手把青秧插满天做过农活的人都会知道，插秧是一撮一撮的往下插的，唯有把每一撮都插正，才能插好这一行，插好每一行，才能插好这一片稻田。
人生也是如此，无论是修身还是做事、做人，踏踏实实做好每一件，问心无愧，坦坦荡荡，最后才能是不负所望。
正所谓：青青秧苗，皆为法身。
低头便见水中天
而“水中天”，则是指虚怀若谷，佛家讲求一个“空”，空看似无用，却最有用，唯有做到空，我们才能秉承初心，容纳万物。
心地清净方为稻
对此， 南怀瑾老师表示道：修行就像扫地一样，心里头杂念都要扫掉，无住相布施，所以无往相这一句话就是扫帚，你心里头什么妄念都要扫掉。
唯有保持心灵上的纯净，放下一切繁杂，我们才能看透自己的本心，明白自己想要什么，而做出正确的选择。
南怀瑾老师
退步原来是向前在《菜根谭》中，有这样一句话：处世让一步为高，退步即进步的张本；待人宽一分是福，利人实利己的根基。
意思是，为人处世的过程中要懂得让步和示弱，让步和示弱并不会让你吃亏，而是一种长远的格局，是一种大智慧，能巧妙地化解尴尬，为日后进一步打算做好准备。
曾国藩常用这句话来警示自己：太柔则靡，太刚则折；刚自柔出，柔能克刚！
曾国藩
进退有度，方为大道！
最后，再来欣赏一下这首禅诗：
插秧歌
手把青秧插满天，低头便见水中天
心地清净方为稻，退步原来是向前。
装饰画 《插秧歌》
这首禅诗流传了1000年，参透人生智慧，当你人生落入低谷时，不要着急读，读布袋和尚这首禅诗，助你悟彻明理，看透是非，整理好心虚，逆流而上。
书法名家 手写真迹 《插秧歌》
——编辑 琼华
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