空心玉米棍的热量不高每100克玉米含热量196千卡，粗纤维1.2克，蛋白质3.8克，脂肪2.3克，碳水化合物40.2克，另含矿物质元素和维生素等，今天小编就来说说关于空心玉米棍的热量高吗?下面更多详细答案一起来看看吧!
空心玉米棍的热量高吗
空心玉米棍的热量不高。
每100克玉米含热量196千卡，粗纤维1.2克，蛋白质3.8克，脂肪2.3克，碳水化合物40.2克，另含矿物质元素和维生素等。
玉米中含有较多的粗纤维，比精米、精面高4-10倍。玉米中还含有大量镁，镁可加强肠壁蠕动，促进机体废物的排泄。玉米棒的热量是由玉米和少量的淀粉组成的，一般计算其玉米的含量。
