美不美看大腿，现在的MM对美腿的要求现在是越来越强烈，网上也开始流行起很多关于瘦腿的方法和秘籍，但是这些瘦腿方法中，有些是不能让人瘦腿的哦，严重的甚至会伤害你的腿部。现在就来揭开忽悠广大女性的伪瘦腿方法吧！
错误一：穿上紧身裤就可以紧致双腿，令双腿变得修长。
紧身裤只能给你一种视觉上的享受，长期穿是不会收到紧实双腿抑制脂肪的效果的，因为迄今为止还没有哪种裤子真的有燃烧脂肪的成分，而且每个星期最多只能穿一次，因为它会阻碍血液循环，脱下紧身裤时，一定要对腿部进行按摩，以恢复它的循环代谢功能。
错误二：按摩拖鞋可以刺激足部穴位，从而收到瘦腿功效。
按摩拖鞋确实可以通过凹凸点，对足部穴位疏通经络，取得一定的美腿效果。但是这样的设计，也让双腿时时处在用力状态，没办法缓解一整天的疲劳。久而久之，腿部肌肉会因为过度疲劳而过早松弛，腿部神经的敏感度也会降低，磨损关节。不要长时间穿，饭后穿着走20分钟为最适合。
错误三：多运动会瘦腿。
腿部的肌肉线条，当然靠运动才能变得更完美 。但不是所有运动都能美腿哦，不正确的运动只会让腿部肌肉变得发达，变成小象腿！所以运动之后，一定要拉伸来美化腿部线条。
错误四：把保鲜膜裹在腿上可以促进燃脂。
保鲜膜会让双腿处在高温中，带走水分，你的腿看上去比以前苗条，但实际上流失的都是对健康有好处的物质。而且局部包裹保鲜膜，会造成腿部线条不匀称，反而给外形减分，所以这种瘦腿法并不可取喔。
错误五：每天以乳液按摩，可以去除大腿水肿。
护肤品对去除水肿确实有一定作用，但是如此便将其当成是瘦腿圣品，显然不太实际，”。如果只是把具有去除水肿、润肤功效的护肤品随意涂一涂，这样其实没有任何美腿作用哦！所以，在涂抹上这些瘦腿产品后，一定要配上正确的按摩方法，才能收到美腿效果。
Tips：
最后教到家一个居家瘦腿小动作，帮助MM拥有纤细美腿
1、脚伸直坐下，脚板竖起。
2、用双手抓住脚趾，一直往前拉。
3、维持这个姿势，从1数到20(20秒)。反复做3-4次。
秘诀：膝盖不要弯曲。
效果：结实小腿，脚踝变细而柔软，也能消除腹部的疲劳。
,
