茶叶中的茶多酚能够减少辐射对皮肤的伤害，防止脂褐素的形成茶叶中的咖啡碱，能够帮助消化，增强分解脂肪的能力，可以起到降血脂的作用，今天小编就来说说关于常喝茶的好处及功效?下面更多详细答案一起来看看吧!

常喝茶的好处及功效（茶叶对身体的好处介绍）

常喝茶的好处及功效

茶叶中的茶多酚能够减少辐射对皮肤的伤害，防止脂褐素的形成。茶叶中的咖啡碱，能够帮助消化，增强分解脂肪的能力，可以起到降血脂的作用。

茶叶还具有很强的抗氧化性和生理活性，可清除人体内的自由基，有助于延缓衰老。喝茶还可以使中枢神经系统兴奋，起到提神、醒脑的作用。