西洋参和黄芪哪个效果好(西洋参和黄芪哪个更补气)(1)

西洋参和黄芪哪个效果好(西洋参和黄芪哪个更补气)(2)

西洋参和黄芪哪个效果好(西洋参和黄芪哪个更补气)(3)

西洋参和黄芪都是补气的药物,但西洋参相对柔和, 而且气阴双补。那些气虚,或者一天下来要说很多话,因此而心力交瘁的人,特别适合用西洋参泡茶喝。即便这些人除了疲劳还总是口干甚至容易上火,西洋参也是合适的,补气的时候兼顾到了补阴,口渴也一并消除。

黄芪的作用比西洋参大,更适合总是疲劳、面色发黄、舌体胖大、甚至舌边上有齿痕、大便时常不成形的人,这些都是典型的脾虚表现。这种人不仅总觉得累,而且比别人更容易感冒,黄芪就更适合他们,甚至是“扫黄”(面黄)不可或缺的药物。

但是黄芪比西洋参性质要热,所以可能会使有些阴虚的人上火,如果已经口干、大便干,黄芪就不太适合。如果要吃,最好也和沙参之类的配合使用,可以用15克黄芪配10克沙参,温性就会缓和一些。

另外,黄芪分为生黄芪和炙黄芪。生黄芪补气效果更好,如果汗多,稍微运动就大汗淋漓,特别容易感冒,一般是气虚不固,适合用生黄芪。如果是大便总不成形,胃肠特别怕凉,稍微吃多或者油腻就不消化,适合用炙黄芪,炙过的黄芪更针对胃肠的消化功能。

文/徐志明

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