明星怎么练眼神和表情管理（上镜好看气质提升）

表情管理、指甲管理、身材管理、皮肤管理，只要你想管一管，它都可以管理，你甚至可以花每天8小时全职来管理。

不仅仅是外貌，包括看书，报班，「提升内在」也是同样的道理。

去做这些「提升」的时候，我们可以想一想，这些层出不穷的自我提升方式，对我们的意义到底是什么？你有没有更值得去做的事情要花时间去做？

想明白了之后，再做决定吧~

女生可能会经历的这件事，越早知道焦虑越少这句伤人的话，请别再说了最受欢迎的完美身材，长啥样？

把精力放在更重要的事情上

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