如何在三分钟搞定营养均衡的早餐?一张全麦饼,加上鸡蛋、火腿、蔬菜,放进烤箱就OK,洗漱完毕后这营养美味的早餐就上桌了。早餐很重要,一定要吃饱饱哦!

-- 三分钟早餐之鸡蛋披萨 --

By 咕噜美食家

十分钟做早餐披萨 三分钟搞定的早餐披萨(1)

--用料--

全麦卷饼 一张

火腿 两片

番茄酱(可替换) 适量

鸡蛋 一个

芝麻菜、罗勒叶(可替换) 适量

辣椒、盐 适量

--做法--

❶ 全麦卷饼平铺在盘子,放上火腿。

十分钟做早餐披萨 三分钟搞定的早餐披萨(2)

❷ 均匀涂上番茄酱,打一枚鸡蛋。

十分钟做早餐披萨 三分钟搞定的早餐披萨(3)

❸ 加入盐和辣椒调味。

十分钟做早餐披萨 三分钟搞定的早餐披萨(4)

❹ 放入180度烤箱加热7-10分钟。趁这个时间,去洗漱~

十分钟做早餐披萨 三分钟搞定的早餐披萨(5)

❺ 叮~时间到,请查收您的早餐。取出菜品加上芝麻菜和罗勒叶,也可以换成其他爱吃的小青菜。

十分钟做早餐披萨 三分钟搞定的早餐披萨(6)

--小贴士--

❶ 番茄酱可以根据个人口味换成不同的酱,比如国民女神老干妈。

❷ 芝麻菜也可以根据个人口味更换,清爽黄瓜片也是不错的选择。

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