沙哑一般指的是声音嘶哑不清脆，是指发声时失去了圆润而清亮的音质沙哑是喉部病变或全身病变的一个症状，发声过度就会引起沙哑，今天小编就来说说关于沙哑的意思?下面更多详细答案一起来看看吧!
沙哑的意思
沙哑一般指的是声音嘶哑不清脆，是指发声时失去了圆润而清亮的音质。沙哑是喉部病变或全身病变的一个症状，发声过度就会引起沙哑。
既然嗓子嘶哑，就得注意保护自己的嗓子，减少用嗓频度，能用文字交流的就不要言语交流，即使必须要说话，声音也要低，更不要大声喊叫。
日常保持乐观、宽容的心态，避免夜生活和熬夜，晚上尽量在22：30分前，上床睡觉，养成良好的作息休息时间。通过充足的睡眠来提高机体免疫力，自动修复嗓子沙哑。
