做炸糕放入这两样材料,外酥里糯,香气四溢,天天做吃也不够。
冬天气候寒冷干燥,许多人,尤其是小朋友会出现不同程度的嘴唇干裂、鼻腔流血及皮肤干燥等症状,同时冬天又是“流感”高发季节,成人的抵抗力还高一点,小朋友就要多注意了,这也是许多妈妈们担心的问题。所以妈妈们在做三餐的时候多给孩子增加含有丰富维生素A、维生素E的食品,这样可以增强儿童机体免疫力,让孩子少生病,愉快度过整个冬天。
有一个蔬菜正是富含维生素A、维生素E的食品,而且非常廉价,在我这一元钱一斤,非常普通常见,它就是南瓜。南瓜是很营养的食材,它不仅能防感冒还能调理肠胃的健康,非常适合在冬天食用,南瓜还是很耐存储的食材,碰到就买上几个,避光阴凉地方能存上个把月没有问题,需要的时候就随时取来做美食非常方便。
今天我带来一道大人孩子都非常爱吃的南瓜食品:南瓜炸糕,这款炸糕的做法很简单,很快捷。首先我做的炸糕的外皮是脆皮,总觉得面包糠是个既简单又神奇的东西,它能使一切东西变得香脆,口感一流;炸糕本身是软糯的东西,有了香酥的外皮一下子就变得与众不同;再有今天的炸糕所用的馅是糖椰蓉馅。糖椰蓉很简单,就是用椰蓉和糖等比例混合起来的,这样免去煮豆馅的步骤,很省事。
今天的炸糕虽然是炸制品,但是并不腻人,因为炸的时候不吸油,同时自己做的不用循环油,吃起来更健康。
下面就一起来看看我的炸糕的做法吧,寒冷的冬季,一个大南瓜能炸一大盆,廉价又营养,冬季进补,不只是吃肉吃菜,这个小食也非常好哦,而且吃起来比肉还香。
【脆皮椰香南瓜炸糕】
所需材料:南瓜,糯米粉,椰蓉,糖,面包糠
做法步骤:
1、这是用煮熟的南瓜泥搅打的南瓜糊。熟南瓜和水用1:1的比例用料理机搅打成细腻的糊状即可。
2、放入糯米粉,可以按照自己所需的量,先收集好糯米粉后放南瓜糊,一点点加入,免得放多。
3.最后用南瓜糊把糯米粉和成微软的面团。不用太硬,适中就可以。
4、椰蓉和白砂糖,用1:1的比例放好,喜欢吃更甜一点的可以把糖多放一些。
5、混合均匀就成馅了。可以一边做一边混合,免得多了剩余。
6、揪下一块南瓜糯米粉面团,团圆,大小如乒乓球大小,中间在做出碗状,放入一汤勺拌好糖的椰蓉。
7、收口收严。
8、团好后在放入面包糠蘸满面包糠,轻轻按压,粘结实一点。
7、做好的生胚静置几分钟。
8、炒锅热油,油五分热的时候放入炸糕炸,两面翻动。
9、炸到外皮酥脆的样子,炸糕鼓起就可以捞出控油享用喽。
小贴士:
面团不要和得太软火太硬,太硬了不好包容易散,太软了不成形,软硬适中,像饺子面的样子就好。
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