很多孩子有时候不想吃饭,就想吃泡面,因为在孩子的心里泡面是很美味的食物,闻起来很香,吃起来也很好吃,比一般的面条好吃多了。

不用微波炉泡方便面(泡方便面虽方便但不太营养)(1)

但是在妈妈的眼里,泡面就是垃圾食品,吃了对身体没有好处,最好能不吃就不吃。但是如果孩子实在想吃,妈妈们也没有办法,只好让孩子偶尔吃一次,其实妈妈们不用担心,完全可以把泡面“改造”一下,给它增加营养。

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泡面除了可以泡,其实还可以炒着吃,这样就不用放任何方便面的调料,只需要一块面饼,还可以按自己的喜好加一些蔬菜和肉,做起来也很简单,就跟炒面一样。

不用微波炉泡方便面(泡方便面虽方便但不太营养)(3)

1、先准备好食材和调料。准备半个洋葱,半个胡萝卜,一个青椒,半碗玉米粒,两袋方便面,还有适量的玉米油,香葱,温水。

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2、我们首先先把小葱切成末,洋葱切成丁,胡萝卜也切成丁,还有把青椒切成小块。

3、接下来就是要起锅烧水,把水烧开以后,再开始我们的下一步。水烧开,我们把方便面放入锅中,小火煮至方便面半熟的状态,然后用筷子搅拌开,搅拌开以后,再用小火煮一会。这个时间我们可以准备一些凉水,等方便面煮熟以后倒出,用我们事先准备好的凉水过一遍,再用漏勺控干水分。

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4、我们要准备好一个干净的炒锅。然后开火,锅中倒入适量的玉米油,等到油烧到六七成热的时候,把我们刚刚准备好的小葱,炒出淡淡的葱香,接下来又要放入我们刚刚准备好的青椒,胡萝卜,和玉米粒用铲子翻炒均匀。

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5、我们要准备一个干净的碗,然后把刚刚方便面里面的调味酱挤到我们准备好的碗中,再添加适量的温水冲开,用勺子把调味料搅拌均匀,之后倒入我们刚刚炒好的配菜中。

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6、盖入我们那和锅配对的锅盖,静静的等他焖熟片刻,等到锅里的汁都收的差不多的时候,就可以了。

7、我们刚刚煮好的方便面,这下便派上用场了,接下来,我们把煮好的方便面倒入锅中,用我们那可爱的小筷子搅拌开来,再放入人类必不可少的调味粉,再用筷子搅拌均匀即可。

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8、这下我们便大功告成啦,美味的炒方便面就炒好了,可以出锅啦。

9、我们找一个透明的小盘子,把炒好的方便面装入其中,这下刚才没用上的葱花现在也可以使用了,可以发挥它的用武之地啦。在面上撒一点葱花,哎呀妈,太香啦!

不用微波炉泡方便面(泡方便面虽方便但不太营养)(9)

这样炒方便面就出锅了,改造的非常成功,下次孩子再想吃泡面了,就给他做这个炒方便面,让他吃一次就喜欢上这个味道。

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