肺不好的人平时要注意饮食，合理的调整，尽量做好饮食调养工作，均衡饮食营养，可以促进肺内排毒，有助于排出体内的尿酸，能够加快人体新陈代谢，可以减少酒精对肺部造成的伤害，肺不好的人应尽早戒烟，戒酒，什么方法能让肺部更健康？
方法一：均衡饮食
多吃蔬菜和水果，如胡萝卜、洋葱、大蒜、木耳、罗汉果等，根据每个人的实际情况制定合理的饮食方案，以清淡为主，少食多餐，这样有助于尿酸的排泄。另外，香烟、酒精对身体危害大，应该戒烟戒酒。
方法二：坚持运动
坚持运动可以促进血液流动和脂肪的分解，调节内分泌水平，起到健身降脂的作用。只有通过均衡饮食以及体育锻炼，才能让身体各指标保持在一个安全浮动值，让身体保持健康。
方法三：保持良好的生活习惯
有研究表明，睡眠时间越少，患上各种疾病的几率就越大。因为熬夜会使得人体的内分泌失调，容易导致肺部功能出现障碍。因此，要作息规律，保证足够的睡眠时间，这样有助于增强人的抵抗力，提高免疫力。另外，在生活和工作上要保持积极乐观的健康心态。
方法四：定期检查身体
定期检查身体，可以知道自身健康状况，及时发现症状不明显的肺部疾病，一旦发现，则第一时间采取正确的方式治疗。肺部不健康如果不及时治疗，还会危及到生命。所以，大家要关注肺部不健康的一些症状和原因，学会更好地养肺，保持身体健康。
做到以上4点可以促进肺排毒，有利于肺部健康，对于肺不好的人最好定期到医院检查身体，尤其要关注肺部的健康状况，关注身体的异常状况，如果有异常状况，最好及时到医院做肺部的CT检查，尽量保持良好的生活习惯和作息习惯。
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