很多人应该经历过这种现象，即使他们没有经历过，他们也听说过，大多数人遇到鬼压床，鬼压床是民间俗语，这意味着当你醒来时，你有意识，但你的身体不能移动，你不能睁开眼睛说话就好像被什么东西压着一样，此时此刻，心里会有一种强烈的恐惧感，想哭，但哭不出来。
那鬼为什么要压床呢？我们知道这个世界上没有鬼魂，自然那些压着我们身体的人也不是鬼，是什么阻碍了我们？答案是：什么都没有。
做梦时，大脑更活跃，为了防止身体追随梦境，大脑会将身体的肌肉张力降至最低，以保护我们的身体安全，例如，当你睡觉的时候，你在梦着跑步，受梦的影响，你的身体也会对梦做同样的事情，但你仍然在睡觉和失去意识，这样的话，你可能会受伤，不知道你会在睡梦中做什么，当肌肉张力最小化时，身体就不能再移动了，所以无论你在梦中如何移动，你的身体都不会移动。
当你醒来时，大脑会恢复意识，大脑会迅速发出恢复肌肉紧张的指令。但偶尔，大脑会犯错误，忘记向肌肉发送信号。结果，肌肉张力不能及时恢复，所以我们不能动，感觉身体很重。明明想站起来，但身体不能动，这会产生压迫感。
至于大脑为什么会犯这个错误，主要是因为大脑太累了，如果你的精神压力很大，睡眠质量差，睡眠时间不足，体力劳动过多，或者喝了很多酒等等，这样更容易产生鬼压床。
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