我每当迷茫的时候，总是喜欢去读书。每当我处于困境的时刻，我总是喜欢读一本书。它就是《安静的力量》，它的确能够带给我们力量，让我们感受到其中的安静，并且让我们去学会独处，学会冥想，让我们去感受到心灵的升华，享受遨游在精神的海洋之中。
止境，是这本书的一个主题。它让我们去感受止境，寻找止境，享受止境，回归自我。最后通过自我的回归，让你拥有了解决问题的方式和方法。当然这个方法是你与问题共存，直到最后解决。
01、感受止境
止境，它是我们寻找到一个堡垒，一个可以让我们安静下来的环境，它能够让我们静止下来，或者说我们可以找到一个体验到静止的地方。我们可以通过静止去感受到一种深刻、诱人和精彩的娱乐，当然它是我们精神的娱乐。
止境就是我们寻找的另外的一种幸福，它能够让你感受到静止的艺术，也能够让你感受到世间万物，让你拥有一种全新的能量，并且它可以穿透各种喧嚣，让你唤回自我。
我们可以通过止境去认知世间万物，它是一种可以让你持久的清澈和明智的一种方式，也能够带来足够多的喜悦，让我们一起通往止境。
02、寻找止境
我们无论是处于物欲横流的世界的顶端，还是我们处于颠沛流离之中，这都不能够妨碍我们去寻找止境，它能够拥有更加广阔的世界，让你去寻找和感受，带给你更多的与众不同的感受。
寻找止境并不是说让我们每个人去脱离自己本身的世界，而是更高一个的层次，把我们的思想从中抽离出来，让我们更加清晰的认识到自己的世界，也能够对世界爱的更深。
止境其实就是冥想，让我们的思维静止下来去感受这个世界，我们可以去深入更加具有挑战性和更出乎意料的地方，当然这也是在止境的框架之内，这样的思维运动才更具有意义。
我们所选择的视角，就是我们的世界。
03、享受止境
止境，它能够带给我们的除了更加安静的世界，也能够让我们从中抽离之外，它还能够带给我们的是止境的可怕，因为在止境之中，你无处躲藏，它始终存在于你身边，你也存在于其中。
我们在止境之中如果你仅仅只是想要获得幸福，那么你一定什么都不会得到，因为你抱有足够多的执念，在止境之中的执念，一切皆都会化为虚无。
冥想的时刻，我们都是孤独的行者。我们在止境的路上前行，一切仿佛漫漫长夜，无法感受外界，也无法去把自己所拥有的一切都带进来，这里你只有你自己，也只能感受到你思维内的广阔宇宙。
世界是永恒存在的，它不会消亡。如果没有停止下来，那么就没有止境，如果你想享受止境，那么一定要停下来去感受止境，进入其中并且享受。只要你在呼吸着外界新鲜的空气，那么你就能够进入到止境之中去享受它带给你的一切。
04、回归自我
我们每个人都处于这个世界之中，大量的各种信息充斥在我们每个人的身边。信息化的社会，带给我们的是强大的信息流，但是也让我们的精神和能力被分散，无法去专心地去处理其他信息。
我们寻找止境、感受止境、享受止境之后，最应该的是回归最本质的自我。我们探索自己精神世界的同时，也要在现实世界之中共同进步，这样我们才能够算是成功的回归自我。
我们在这个压力巨大的社会之中，我们更需要通过静坐去感受止境，暂时摆脱当下的自己，进入到灵魂的更高一个层次，在那里我们拥有更加强大的自我，让我们成长。感受止境，就和我们锻炼身体一样重要，因为它能够让我们的思想更加健康和强大。
我们每个人都需要安静下来，需要在自己的精神的世界里开辟一个独自的世界。这个世界里只有我们自我，在这里我们可以很好地停顿与成长。它就像音乐的休止符一样，让我们感受音乐的共鸣。
我们要学会强迫自己去休息，暂时放弃考虑工作问题和生活问题以及各种其他问题。我们在这个空档可以去干自己想干的事情，也可以去感受止境，当你回归的时刻，你发现问题都很好解决。
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