“恋爱脑”一词源自网络，那些一恋爱就把精力和心思全部放在爱情和恋人身上的人，我们会叫ta“恋爱脑”。恋爱脑具体表现情况体现于:恋爱时愿意付出一些不菲的代价去换取对方的满足、陪伴等等，如放弃某个工作机会去陪对方等行为，觉得自己所做的一切都是为了对方(比如为了对方好宁愿做出很大的让步)的行为，并且不是一两次出现而是经常会有如此的想法，即可准确定义为"恋爱脑"。
在“恋爱脑”眼里，恋人是完美的。一旦坠入爱河，他们会陷入对对方的盲目崇拜。
有研究发现，其实，恋爱脑并不是意识不到对方的缺点。相反，ta们可以列举出恋人的种种缺点。但是ta们会选择无视这些缺点，同时无限地放大对方的优点，在自己心中打造出一个完美爱人。 “恋爱脑”们擅长付出和奉献。ta们会把所有自己认为好的东西给对方，为对方付出一切，但从不会考虑对方的感受，尊重对方的边界。
事实上，恋爱脑的爱情，很多时候只是在满足自己的需要，ta们的付出，既不能让对方快乐，也难以带给自己稳定、长久的幸福。
早晨睁眼的第一刻是思考对方是否也一样醒了，工作的时候会想对方是不是也在工作，吃饭的时候在想对方吃什么......他们希望24小时都可以和对方黏在一起。
当我们都知道，每个人都需要自己的时间和空间，恋爱也不例外。过度地亲密相处会严重影响日常生活，甚至导致自我功能受损，工作、学习质量严重下降，在重要的事情上无法集中注意力。
“恋爱脑”们的爱情，像是一部令自己上头的琼瑶剧。ta们所有的情绪变化都和恋爱相关。对方的无心之举或无心之言，都能脑补出一场撕心裂肺的大戏。热恋时，ta 们像是打了鸡血的偶像剧女主，情绪激昂，充满热情；吵架时，ta 们又怨天尤人，觉得全世界都在与 ta 为敌，满脑子都是对方，甚至无法正常生活。
说到底，好的恋爱是没有固定公式的。如果恋爱双方都对目前的状态满意，那么无论其他人如何看待这段关系，都不重要。恋爱脑，也未必不能遇到和自己契合的真爱。 一段恋爱是否幸福，只有关系中的双方具有评价的权力。但是，如果你已经察觉到这种状态正在给自己或对方带来伤害，那么及时终止“恋爱脑”的状态，才是对这段关系最有效的补救。
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