有人说:

全世界最美的地方,就在西藏的阿里。

因为阿里有最独特的海拔,最独特的气候,以及最独特的风貌,

这个风貌是世界无双的,也是世界最美的。

冈仁波齐转山最详细路线(冈仁波齐转山攻略)(1)

来过阿里,方知这份荒芜、这份孤独、这份信仰,你会爱荒野上的风声,胜过爱贫穷和思考,暮冬时烤雪,迟夏写长信,早春不过一棵树。

冈仁波齐转山最详细路线(冈仁波齐转山攻略)(2)

每年会有来自印度、不丹、尼泊尔以及我国各大藏族聚居区的朝圣队伍,络绎不绝,使得这里的神圣意味绵延了几千年。

行走在神山冈仁波齐,抬头是山巅永不化开的雪,脚下是铺满石子的山路,沿途能遇见匍匐在地上,磕长头的朝圣者。

冈仁波齐转山最详细路线(冈仁波齐转山攻略)(3)

这一刻,只剩下感动,正如仓央嘉措写的那样:“那一年,我磕长头匍匐在山路,不为觐见,只为贴着你的温暖;

那一世,我转山转水转佛塔,不为修来世,只为在途中与你相见。”

冈仁波齐转山最详细路线(冈仁波齐转山攻略)(4)

佛光闪闪的转山路上,还有可爱到爆的土拨鼠,让原本心事沉重的你,瞬间被萌化、被治愈。

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这些“小可爱”,或许就是这座神灵之山的守护精灵吧!(野生动物不要投喂,不要抚摸,避免感染鼠疫)

冈仁波齐转山最详细路线(冈仁波齐转山攻略)(6)

最佳旅游/转山时间

冈仁波齐的最佳旅游时间是4-10月

最佳转山时间是4-5月 / 9-10月

转山必备

1、防晒护肤物品:紫外线强烈,建议携带墨镜、帽子、防晒霜、面膜;

2、保暖防风:转山必备轻薄保暖的羽绒服,便于穿和脱;

3、食物:沿途不必担心吃饭问题,但因距离遥远,饭点不一定及时,可适当补充一些便于充饥的面包、饼干;转山沿途有补给点,提供泡面热水甜茶简单米饭;

4、氧气罐:租大钢罐子或便携式氧气罐(部分地区可能会有高反,但沿途基本有售);

5、暖宝宝:爬冈仁波齐峰以后可以做热敷或者保暖;

6、身份证、边防证、健康行程码、核酸证明【高风险地区】随时携带

7、可以少量准备现金,基本都能微信支付;

8、转山途中如有不适,请及时联系救援转运车,救援电话见门票。

转山线路与朝圣点

冈仁波齐转山分为外环山道内环山道,普通游客一般走外环山道,大约需要3天时间。

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[神山外环山道(不进寺)公里参考数如下]全长49公里左右

塔尔钦-7KM-色尔雄大经幡-2.6KM-曲古寺小桥-4.5KM-珠牡沐浴瀑布-2.3KM-茶馆(马头明王石)-4.2KM-希夏邦马宾馆(哲日普寺河对面)-5.8KM-卓玛拉山口-2.6KM-第三不动地钉(茶馆旁)-2.4KM-空地母秘道出口对面-3KM-环山道东段茶馆-4.5KM-仲哲普寺-6.2KM-宗堆茶馆-4KM-塔尔钦

冈仁波齐转山最详细路线(冈仁波齐转山攻略)(8)

Day1

神山游客中心-(可坐车) 大经幡-止热寺

推荐住宿:冈仁波齐朝圣客栈

// 色尔雄大经幡

色尔雄大经幡阵正对冈仁波齐峰西南侧,每年藏历萨噶达瓦节第一天(藏历4月15日),这里都要举行盛大的换主经幡柱仪式。

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在这里,可以看到色彩斑斓的五彩经幡,被高原烈风阵阵吹诵,有信仰的人对着经幡祈福。

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// 曲古寺

曲古寺距离经幡广场2.8公里,“曲古”为藏语音译,其本意是“天然生成并证悟到大乘五位之最高境界『究竟果位』的佛像”。

相传曲古寺有“三宝”:曲古佛像、苯教名僧那若本琼遗留的白海螺与斋钵。

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从曲古寺远望神山,也是不错的拍摄点。

冈仁波齐转山最详细路线(冈仁波齐转山攻略)(12)

// 止热寺

止热寺,在藏语中意为“余有角迹的野牦牛隐没山洞”,是礼拜神山北壁的绝佳之地。

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同时,止热寺外墙被覆着红色菌类痕迹的冰川漂砾和露头基岩,一早一晚,阳光斜射在上面的时候,是非常具有蛮荒意境的拍摄地。

冈仁波齐转山最详细路线(冈仁波齐转山攻略)(14)

// 冈仁波齐朝圣客栈

冈仁波齐朝圣客栈,是冈仁波齐转山道上经营较早的客栈,位于止热寺与三怙主峰之间的河畔,观景位置绝佳。

冈仁波齐转山最详细路线(冈仁波齐转山攻略)(15)

在客栈近距离眺望冈仁波齐峰。

客栈内可供随时吸氧充电,是转山朝圣者(尤其是内地游客)两日行程的最佳休息点。

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Day2

哲日普寺/止热寺—仲哲普寺

推荐住宿:沿途客栈

// 卓玛拉垭口

关于卓玛拉垭口的传说,众说纷纭。

其中一个,据说是古仓巴大师在空行母所化身的21头青狼的带领下,踏寻出来的一条转山捷径;

印度教认为该湖是其主神湿婆之妻乌玛的沐浴湖,藏传佛教认为该湖是空行母浴池或散财童子的净手湖。

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天气晴朗时,卓玛拉湖通体碧绿,如一块躺在山间的翡翠,是留影的绝佳之处。

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Day3

仲哲普寺一(徒步) 宗堆一(坐车) 神山接待中心

推荐住宿:喜玛拉雅·冈仁波齐酒店

// 喜玛拉雅·冈仁波齐酒店

喜玛拉雅·冈仁波齐酒店,位于冈仁波齐转山环线上,是目前阿里神山圣湖景区内唯一的四星级酒店。

酒店设施非常齐全,房间有暖气、制氧机,可以免费寄存行李,自助早餐也很丰盛;

酒店内部还有书架,摆放了满满几排书,闲暇时可以坐下来翻看几页。

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神山内环山道

转足岗仁波齐外圈13圈之后,便可进入内转山道继续朝圣;

该转山道一年之中有一半时间都冰雪覆盖,危险系统较高,每年7月初至9月初是内环线的最佳转山季节。

// 色龙寺

色龙寺是一座两层红色石楼,与江扎寺、十三金塔并称为内转线路上的“三大宗教奇观”,徒步上去,可以看见纳木那尼等雪山一字排开,鬼湖拉昂措全部呈现眼前,景色绝美。

冈仁波齐转山最详细路线(冈仁波齐转山攻略)(20)

// 江扎寺

江札寺所处地势雄绝,其主殿建筑更是拔地高耸,从其后山南望,可清晰地看见拉昂错以及海拔7694米的那木纳里峰。

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在冈仁波齐转完山,还可以前往圣湖玛旁雍措,开车大约一个半小时。

冈仁波齐转山最详细路线(冈仁波齐转山攻略)(22)

这里湖边有一个热爆炸温泉,塘体温度由微温到80℃,可以煮鸡蛋、泡温泉,美美地享受一番,泡去旅途的疲惫。

冈仁波齐转山最详细路线(冈仁波齐转山攻略)(23)

晚上住进圣湖星空营地,吹着荒野上的风,抬头仰望星野昭昭,感受人间忽晚山河已秋,阿里一趟,给平淡的人生增添了光亮。

冈仁波齐转山最详细路线(冈仁波齐转山攻略)(24)

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