为何很多老人70岁不久就去世了 很多老人过了70岁

关于人类寿命长短的奥秘要去探讨，有的人年纪轻轻就去世，有的人活到八九十岁，这其中的区别有哪些大部分人是不知道的，或意外，或疾病。而生活中接触到的老年人有不少年龄超过70岁，但后续没几年就去世了，究竟是什么原因呢？下面来展开了解。

许多老年人过了70岁没几年就去世，可能跟某些疾病在发展有关。本身上了年纪要预防的疾病类型多，常见的有老年痴呆、慢性疾病、心脏疾病、癌症等。

而70岁已经处于衰老的加速阶段，许多人外表看起来老态龙钟，如果刚好这几年受到某些严重疾病折磨，就算有治疗控制病情，但有的疾病棘手，无法治愈，通常会病情不断发展，最后缩短人的寿命，因此才会过了70岁没几年就去世。如果没有这些疾病影响，可能还能活得久一些。

寿终正寝是最理想的状态，而通过数据调查发现，大多数人能活到70多岁就已经算高龄了，因为有不少人五六十岁就去世，而能活到八九十岁的人并不多，大部分老年人都是在70多岁寿终正寝的。

人的一生在不断成长，经历多个阶段，婴幼儿时期到孩童期，经历青年期再到中老年阶段，不同阶段身体有不一样的变化，但在这过程中身体面临着衰老，器官也随着年龄增长逐渐功能下降，有的人就算没有疾病，但寿命也只有这么长。

如何延长寿命？

想要延长寿命最重要的是保持良好习惯，能让人长寿的就是有年轻的心态，不要看到自己衰老加速，到了60岁后许多事情做起来力不从心就整天忧愁，出现负面情绪，因为有时不好心态会降低人体免疫能力，甚至影响内分泌，加速衰老。

正确保养的人会坦然应对身体变化，再配合其他良好习惯养成抗衰老，提高免疫能力。如果可以让内部器官退行性变速度变慢，保持年轻，通常寿命会长些。

越来越多的人严重疾病出现，从而缩短寿命，归根结底是饮食不恰当，如果可以在饮食这方面掌握方法，选择适合类型食物提供营养，那些会诱发疾病的食物忌口，会发现各项指标稳定，消化系统功能良好，就连现在发病率比较高的恶性肿瘤也绕道走。

在这其中要做到饮食规律清淡，荤素搭配合理，对健康不利的高糖食物、腌制食物、烧烤食物、高脂肪食物、含酒精食物少吃。