老年人喝什么茶好（老年人喝哪些茶最好）

绿茶，含有丰富的锌元素，可预防骨质疏松的发生；，我来为大家科普一下关于老年人喝什么茶好?以下内容希望对你有帮助!

老年人喝什么茶好

绿茶，含有丰富的锌元素，可预防骨质疏松的发生；

苦丁茶，有良好的去火气助睡眠功效，可以用来治疗由于神经衰弱导致的失眠；

红茶，可以帮助人体摄入钙质，降低骨折的风险；

普洱茶，可以防止动脉硬化，用来治疗冠心病有着良好的功效；

红枣茶，长期喝红枣茶有延年益寿的功效。