#走出一段感情需要多久#
我每一次失恋都是撕心裂肺，无法自拔也几乎是每一次都陷入抑郁 卧床不起很长一段时间都无法释怀。经过几天的沉浸， 我是想通了很多，我想通了自己真正想要的是什么。我想通了分手的理由不过是一个结束的仪式，种种的不合其实早已埋藏在过往。
我想通了我恐惧的是什么因为恐惧分手后的痛苦而勉强维持一段关系，是不正常。确的我希望我能够
偶尔想念，彼此安好，往事不念，过往不究。但是，光是想，绝对拯救不了我，分手后，让自己快速走出来的方法是去行动。
希望我做的这些事情 可以给你一些启发
1、让自己充分崩溃和悲伤，嚎啕大哭，跟公司请假在床上摆烂
②删除、拉黑，无恶意，只是没收自己回头的机会感情不可能瞬间消失，但末解决的问题与不可调和的矛盾会永远在。重来也不会好过。
③告知自己身边的人，只是知会，不要大吐苦水，告诉他们，你想清楚了吗。
4哭够了，打开Kindle，找和分手疗愈有关的书，从躺着看到坐起来看，到从床上爬起去客厅看。
⑤开始给自己的家制造陌生感，换上新的床品，挪动家具的位置。
⑥ 换发型，迎接全新的自己。每天在镜子里看到的是崭新的自己，你会更快远离过去。
⑦回归曾经的Routine，我一直进行晨间运动，我告诉自己，不可以断。
⑧看《圆桌派》 分手这一集，反复看，哈哈大笑。
可找出我最爱的UP主有关分手的视频，反复观看。
9、出门、坐公交，感受广东的暖阳，观察一草一木，车上的人、听车马喧嚣。
10、看书，我现在终于有大把的时间可以看书。
你总会放下的，在某一个时间点上。或许是真相，或许是思想启发，或许是新的奇遇……总会有那么一个契机。你的不甘心，你的意难平，你的辗转反侧，你所有的痛苦，都会过去的。真的，99.9999%都是这样的。不要让现在变得更糟，坚强起来，尽量把自己照顾好。春天一定会到来。
