你有没有过这样的体验：
工作了一整天，拖着疲惫的身体回到家中，看到被扔得到处都是的玩具，觉得回家比上班还累；
换季整理衣服的时候，总有那么几件衣服想着瘦了还能穿，结果一直没有瘦，也没机会穿；
很多旧东西都有感情了，虽然平时用不到，但也舍不得扔，家被塞得满满的。
当你心情烦乱的时候，收拾一下屋子，换一套床单，把新洗的衣服晒出阳光的味道顿时就感觉心情好了不少。
一个人所处的环境，就是我们内心的折射。
环境乱的时候，你的思绪也乱、心思也乱、生活方式也没有规律可言；
而一个整洁有序的环境里，一定住着一个自律的、有条不紊的人。
每个家，都有自己的样子，整洁或凌乱，宽敞或压抑，繁复或极简，映照出的，是住在里面的人是什么样。
想改变生活，最容易的方式，就是改变家的样子。
日本著名整理师近藤麻理惠参与过一个综艺节目——《怦然心动的人生整理魔法》。
节目里有一对夫妻，丈夫在外工作，妻子在家照顾两个孩子，每周做三次兼职。
两个人都很辛苦，也都没有时间打理家务。他们的房间堆满了杂物，两个人一进门，都感觉比在外面还累。
看着乱糟糟的家，哪里有心情谈享受时光，就这么日复一日地在杂乱中将就地过日子，彼此之间的爱意也慢慢消磨没了。
整理师走进他们的家，带领这对夫妻从整理、打扫房间开始，重新找回他们的生活秩序和爱意。
整理之前，她带领二人向这个房子表示感谢，感谢它容纳了一家人的生活，为他们遮风挡雨。
说到这里，女主人就哭了，眼前的房子仿佛也有了生命，是一家人的保护伞，责怪自己没有好好呵护它。
接着，他们把所有的东西都搬出来，一一检查，而两个主人发现，很多东西自己都不认识，更别说使用了。
然后是整理的重要一步，把让自己怦然心动的东西留下来，也许是二人年轻时的合影，是孩子的第一个玩具，是使用率很高的工具……
把留下来的东西竖立摆放，让它们被看见；对舍弃的东西说“谢谢，我要把空间留给自己了”。
整理的过程，是取舍的过程，更是描画未来的过程。
一次夫妻二人一起进行的大清理，让他们发现把生活过得井井有条的方法，有了更多时间和精力去感受生活、享受家庭的温暖。
麻里惠说：“整理并不是单纯的关于留和扔的命题，而是一种让自己重新正视与物品的关系，并进行微调，从而创造更美好生活的绝佳学习过程。”
疫情期间，心理咨询师梅格·沃尔汉发现一个有趣的现象，大家为了消毒、防疫，要经常做清扫，在这过程中，人们内心的焦虑也在释放、降低。
因为清洁的环境，为我们提供了“控制力”。
而且打扫的过程，会刺激“内啡肽”的产生，这是一种天然的止痛剂，被称为“快感荷尔蒙”。
《小家，越住越大》的作者是前万科副总建筑师逯薇，她从事住宅研发13年，绘制超过2000张户型图，参与过15万套以上精装修住宅设计，这本书里，是她多年的居住阅历和经验。
逯薇提出：房子不是越大就一定越好，房子舒不舒服，取决于居住者的“住商”，也就是规划空间和收纳的能力。
参与住宅设计的过程中，她深知都市人在房子上普遍面临的问题：房价高、面积小、东西多、收纳少；节奏快、压力大、时间紧、想法杂……
人们希望在有限的空间里住得舒适、快乐， 纵然蜗居在不大的房子，也有一颗追求高品质生活的心。
这本书就针对这些痛点，带你了解如何在装修前做好小家的收纳规划，让你的家装设计更合理、更人性化；
如何提高储物空间的利用率，让柜子的收纳容量达到最大化；
还有一些收纳的小技巧，学会利用一些小物件，让小家释放出更多的生活空间。
要想让小家越住越大，除了装修设计要多费心思，平时的收纳也要讲究方法。一平米那么贵，却用来堆杂物，是最大的浪费。
逯薇的收纳原则有四个：各处分布、12%收纳空间、立体收藏、80%隐藏，20%露出。
收纳用品遵循数量不增的原则，买了新的就扔掉旧的，尽量使用同一样式的收纳品，才容易保持整齐。
在摆放物品时，要依照人的动线最短、物品高效收纳、巧用光线制造空间感的原则。
房子不必大，住好才是家。
提到整理，《断舍离》就不得不读。
山下英子提出的断舍离理念，引领了极简主义生活方式在全世界的风行。
“断绝不需要的东西、舍弃不需要的物品、脱离对物品的执着”，她的初衷，是让我们在几乎被物质和欲望淹没时，能重新审视自己和物品之间的关系，从关注物质世界，转化为关注自我。
它从审视自己的消费习惯和欲望开始，一步步深入内心，改变你的生活状态。
当你学会做减法，就会知道如何直达目标，知道什么人、什么事，是真正宝贵的：
你把买十件衣服的钱拿来买一件衣服，你的衣柜就会有个人的审美风格；
你把应酬十个人的时间用来关心一个人，你的关系就变好了；
你把犹豫不决的时间拿来读书、运动，你的内心就平静了，生活状态也变好了……
山下英子认为，物品是一面能映照出真实的自己的镜子，直面物品，就是直面真实的自己。
《断舍离》不只是让我们扔掉占空间的东西，拥有一个清爽整洁的生活环境，更教你减轻自己不必要的欲望，找回自己内心真正的需要。
生活中没有杂物，心里没有杂事，我们就更能发现生活中一点一滴的美，一草一木都能为平凡的日子注入新鲜感。
你会开始留意到每天经过的道树两旁叶子黄了，留意到每天的光影变化原来是这么多彩迷人。
这样的生活，更真实，更简单，也更快乐。
《断舍离》的全本有声书和精讲，会员都可收听。
还有法国著名女作家多米妮克•洛罗的《简单生活的艺术》，同样告诉我们如何摆脱物质的束缚，倾听自己的心声；
如何从清理身边的杂物开始，规整自己的生活，收拾内心，整理人生，从而拥有更加富裕、有趣、充实、长久而健康的生活。
有人说，一个人的房间，就是一个人的风水。
如果房间拥挤、杂乱、无序，你的内心就会压抑、混乱和不安，始终在混乱的生活里打转；
当你的房间整洁、干净、明亮，你的生活就会阳光、积极，越过越好。
家，是修行的道场。
新的一年，愿你能够从整理生活开始，学会断舍离，清空自己，然后，重新定义自己。
作者 | 甘蓝蓝，写好别人的故事，过好自己的日子。
图片 | 视觉中国、网络（如有侵权，请联系删除）
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