怀孕第7周：这一周你跟你的小宝贝的变化都很大。
本周你可能会遇到一些不同的症状：情绪的波动、过多的唾液、抽筋和对食物渴望与厌恶都是很重要的。
1.第7周胎儿有多大？
从冠到臀部，宝宝在本周初一般为4毫米至5毫米。但到本周末，宝宝的体型会增加一倍，达到1.1厘米到1.3厘米。
大约相当于一个小蓝莓的大小，身体已经开始分化，鼻子、嘴巴、眼睛、耳朵开始成型，宝宝的手臂和腿部长得更长，一颗小小的心脏已经开始从身体里膨胀出来。此阶段心脏已分为右心室和左心室，并且一直在跳动。
2.第7周健康怀孕的建议
第七周孕妈妈的情绪可能会更敏感，易发怒，强烈的情绪波动可能会对自己和胎儿造成伤害，所以身边人要包含体谅孕妈妈。
情绪波动：孕妇放入情绪波动是怀孕期间的正常现象，尤其是在第6周和第10周之间，然后是第三个月。
情绪的不稳定可能是疲劳，身体压力，新陈代谢变化引起的，当然还有孕期激素雌激素和黄体酮变化导致的原因。
处理情绪波动的方法就是把你的所有感受都表达出来，并得到家人和朋友的支持和关爱，让你坚持下去。
钙摄入量：钙是非常有益的，因为它可以预防高血压，降低先兆子痫（也叫子痫前期）的风险，保持骨骼健康，并帮助宝宝强健骨骼和牙齿。
富含钙的食物：牛奶、乳制品、西兰花、菠菜、杏仁、鲑鱼还有谷类食品，许多不含乳糖的产品。
唾液增多：在孕期的头三个月期间，唾液过多是完全正常的现象，孕妈不需担心。它通常伴随有恶心和孕吐，这种症状很快就会消退。
3.第7周超声波检查
伴随着胎儿手臂和腿部的增长，宝宝的大脑半球也在发育之中。宝宝的肠子正在发育，之后肠子将会下降到宝宝腹部的正确位置。
与肠道一样，阑尾也存在，产生胰岛素的器官胰腺也在发育中。
虽然在超声波上胎儿看起来还有点像蝌蚪，但实际上这个“小蝌蚪”正在飞速成长哦！
4.第7周：腹部
这一周由于你体重增加和血容量的增加，你会感到腹部臃肿，当然看起来也有点臃肿。
随着你的腹部，胸部和大腿的开始扩张，你可能会感到发痒，妊娠纹也在此时开始出现哦！
5.第7周身体的症状和变化
痉挛：虽然你的宝宝现在可能只有蓝莓大小，但你的子宫已经在扩大中，支撑子宫的韧带会在这种情况下伸展，你可能会感到轻微的痉挛感。
体重的增减：此时，你的体重在增加，也有可能是在变瘦。因为孕吐通常会在怀孕初期导致体重减轻，所以如发现体重减轻不必担心。随着宝宝的成长发育，你无疑会体重增加，记得要多喝水。
对食物的渴望和厌恶：现在你可能已经开始非常想吃某些食物了。或者，你以前非常喜欢的食物现在看到或闻到其气味，你会感到恶心甚至厌恶。
6.怀孕7周双胞胎
因为你怀有双胞胎，你的身体可能会比怀一个婴儿时的胃口要大。但要注意的是补充营养是第一位的，怀有双胞胎并不意味你要吃三人份食物。
通常情况下，就像你怀一个婴儿一样，记得要吃小餐，经常吃。
在怀孕的早期，无论是怀一个婴儿还是多胞胎，都会经历胃灼热。双胞胎或多胎怀孕似乎胃灼热感更强。
进食后要适当的坐一坐或者散散步，这样做可以帮助食物消化并防止食道中的灼烧感。
,
