现在阳后的人都没有食欲，要少食多餐，多吃水果，蔬菜，牛奶，鸡蛋，。暂时不要吃辣，冰的，油炸的食物，食补很重要，分享一些食补汤给大家，简单方便，多喝增强免疫力。
凤爪养颜汤
材料：参须，枸杞，黄芪，老姜，米酒，乌醋，鸡爪，鱼皮，冬笋，红萝卜，水。
做法：将参须，黄芪，枸杞加水煮约30分钟，过滤留汤汁，
汤汁加入老姜，鸡爪，鱼皮，红萝卜炖煮约35分钟后加入切好的冬笋煮熟，最后加米酒，乌醋调味即可。
功效：减缓老年人的免疫力衰退。
凤爪养颜汤
红枣炖田鸡
材料：西洋参8片，红枣8颗，大蒜2颗，大蛙腿2支，水5碗。
做法：将蛙腿洗净后，连同所有的材料及水放入锅中炖煮约25分钟即可。
功效：增强免疫力，补肺脾二脏的功效。
红枣炖田鸡
百合红枣汤
材料：百合400公克，红枣85公克，谷芽40公克，冰糖适量。
做法：百合，红枣洗净，谷芽放入纱布袋包好，放入锅中加入红枣及适量的水，先泡30分钟后以大火煮开，转小火煮约60分钟，捞出纱布袋，再加百合煮熟，最后加冰糖煮融化即可。
功效：补血安神，生津润肺。
百合红枣汤
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