叮咚…请开门

今日份田园绿色已送达。[偷笑][偷笑]

新一天的太阳升起,嘻嘻!

相信会有始料未及的惊喜 在等你。[心星][心星][心星][心星]

吃水果可以让人变美(结果我美了一个夏天)(1)

吃水果可以让人变美(结果我美了一个夏天)(2)

吃水果可以让人变美(结果我美了一个夏天)(3)

吃水果可以让人变美(结果我美了一个夏天)(4)

吃水果可以让人变美(结果我美了一个夏天)(5)

吃水果可以让人变美(结果我美了一个夏天)(6)

夏天怎么能少得了各种水果的加持呢![耶][耶]

早晨可以来几颗猕猴桃。众所周知,猕猴桃中含有丰富的维生素C和膳食纤维。如果有口腔溃疡的话,吃猕猴桃比吃药好多了(亲测有效哦),多吃vc食补比药补安全多了吧!

吃水果可以让人变美(结果我美了一个夏天)(7)

饭后可以来杯美白柠檬水,解解腻,刮油水。我比较懒,不想去籽,直接选择了塔西提的无籽柠檬,也称广东香柠。它虽然皮比一般的柠檬皮厚,但是它香味十足呀!爱了爱了[摸头][摸头]

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柠檬在夏天的好处多多,不仅可以做饮料,也可以做菜,还能和其他水果搭配做成好吃的柠檬百香果蜜。

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青柠无骨鸡爪

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青柠菠萝饮品

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青柠百香果蜜

空闲时间当然要吃夏天最具有代表性的味道啦!西瓜空调和wifi简称(夏天续命法宝),缺一不可。

吃水果可以让人变美(结果我美了一个夏天)(12)

西瓜水分超级多,不仅可以补充夏天流失的水分,还具有通肠润便的效果。女性在夏天吃西瓜还具有滋养皮肤的作用。这个夏天,我已经炫了几十个西瓜了!(大家别学我哈)[笑哭][笑哭][笑哭]

吃水果可以让人变美(结果我美了一个夏天)(13)

温馨提示:有糖尿病的人不能吃,西瓜糖分高,而且西瓜是寒性食物,吃多了容易脾胃发生异常,出现消化不良,腹泻等症状。

晚饭过后可以吃吃苹果呀香蕉呀。这个夏天迷上了来自云南高原野蛮生长的华硕苹果[害羞][害羞]

吃水果可以让人变美(结果我美了一个夏天)(14)

听说是不打除草剂,无人工干预,野蛮生长,没有任何农药的苹果。

吃水果可以让人变美(结果我美了一个夏天)(15)

不过口感确实不错!野味十足,脆甜口带一丝微酸,有苹果那味儿!

夏天的水果真的超级超级多,这个夏天就和水果作伴啦

还有核小肉多的黄金蟠桃,酸酸甜甜的百香果,桃味浓郁的黄桃,香甜的木瓜,木瓜女性吃了很好呦……

吃水果可以让人变美(结果我美了一个夏天)(16)

嘻嘻,好看吧

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蟠桃超级大,桃子中的爱马仕

吃水果可以让人变美(结果我美了一个夏天)(18)

黄桃味很浓

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木瓜炖牛奶,美容养颜哦

吃水果可以让人变美(结果我美了一个夏天)(20)

百香果我的最爱,听说有变白变美的效果,可以试试

我认为黄金百香果和柠檬是夏天的最佳拍档!酸酸甜甜我最爱![做鬼脸]

希望在这个夏天大家都能嘎嘎炫各种水果,吃好喝好,变美![比心][比心]

#夏日生活打卡季#

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