by Cecillia2015/06/17来源：StyleMode中文网浏览：15611
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恨天高是很多女性渴望喜爱却又痛恨的东西！穿高跟鞋能够让女性身躯自然挺拔，优美曲线动人气质尽现，增高一点更是不用多说。高跟鞋穿起来舒服容易并不难，但实际穿上它走路却又是另外一回事。正如学习新的技能，掌控好高跟鞋需要一定量的耐心，练习以及实用对策。编辑带来几点专家建议，帮助你更好的穿着高跟鞋走路，展现女性优雅身姿！
1. 尺码很重要
首要的是，你要确保高跟鞋（或任何鞋子）是适合你的尺码。如果太大，脚会在鞋里尴尬地滑来滑去。太小，脚就会觉得太拥护引起疼痛。要不断去尝试，来获得最适合你的尺码。多年来，我们的鞋码在不断改变，尤其是孕育宝宝后的女性。
2. 控制高度
如果在此之前你从未尝试过穿高跟鞋，建议你不要从5英寸以上的开始，尝试比较小的高度会好些，像是2英寸的高跟鞋或是坡跟鞋，那些恨天高还是留给有经验的姑娘吧！
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3. 意识到身体的其他部位
穿高跟鞋走路时，以你的腿部力量为支撑而不是足部，放松臀部和膝盖，如此你的脚步会顺畅而优雅。
4. 掌握时间
尽可能掌控好穿高跟鞋的时间，无论何时何地，只要有机会你就坐下！坐下！不要因为偶尔的坐下而害羞，这会让你的双脚及腿部获得休息的机会，让你更舒适的行走。
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5. 走路的节奏感
当你穿着人字拖或者平底鞋走路时从来不会去思考脚下的每一步，所以穿高跟鞋时也不要去想该如何走路，那会非常难看。想像着你的鞋底有一个弹簧，试着走出有节奏的拍子。如果你戴着耳机听着歌，就会不自觉得跟着音乐的节奏走路，穿高跟鞋的时候也一样，找出适合你的节奏。
6. 鞋底的材料
当我们穿鞋走路的时候会形成很大的压力，厚的鞋底或是弹性较好的鞋底能够有效的吸收掉这些压力，起到保护足部的作用，过薄的鞋底无法提供给脚更多的支撑。如果可能，尽量选择好的鞋底材料，这会让你的脚更舒适。
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7. 放慢脚步
没有理由健身课时穿高跟鞋，所以掌控好你的时间，当你穿上高跟鞋走路的时候尽量放慢脚步。高跟鞋会让你的步子变小，所以不要指望穿上它能够越走越快。
8. 磨损底部
这个建议有些奇怪，但要相信过度光滑的鞋底对穿高跟鞋的你没有好处，磨损不平的底部会为行走提供很多阻力，帮助你更好地掌握平衡。如果你没有打磨类的器材，不妨去人行道上多走几圈。
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