如何克服内心的胆怯跟软弱（勇敢的面对生活）

在人际交往中，我们总是羡慕别人夸夸其谈，口若悬河，而有些人在与人交往中拘谨羞涩，说话低声细语，脸红紧张，时而结结巴巴，这就是腼腆的常见表现。尤其是在人多的场合，心理明白，讲出来却语无伦次，怎么也表达不出自己的意思，这种情况久了，不但会引起误解，还给心理上造成了一定的阴影。

产生腼腆的原因很多：有的人天生胆小内向；有的人担心有损自己的面子，怕在人前出丑；还有的人受过几次挫折，没有了勇气；也还有人受传统思想的束缚，顾虑“言多必失”等等。这些原因束缚着人的言行，无法清楚的表达自己的真实想法。

腼腆的人普遍认为，自己这种状态无法改变，一贯的逆来顺受，大多选择沉默不语。心理上总是渴望别人。对社交持这样一种态度，使得他们既渴望又有防卫之心。

在各种社交场合上，我们不难发现，有些人一说话就脸红，或是在受到批评的时候，一言不发，烦躁不安。作为年轻人，这样的性格会丧失很多进取的机会，这就是有些人才高八斗，一到展现自己的时候却事与愿违。

那么，如何克服腼腆呢？

1，要“解放思想”，要有主动意识，清醒的认识自己，摈弃那些传统的束缚人思想的教条。跟上时代的步伐，做一个洒脱的人，相信自己一定可以做到。

2，鼓足勇气，自我鼓励。面对问题，及时调整好自己的情绪，勇敢的说出第一句话，你会发现，其实对方在心理上也急需你的引导。

3，与人交谈是要正视对方的眼睛，让人感觉你是一个坦诚并且自信的人，给人留下一个好的印象。

4，改变与人交谈的方式。通常，在交谈双方之间没有话题继续进行下去的时候，可以选择一些开放性的话题来引导。比如：”你怎么有这么多的爱好？“"你在事业上怎么这么成功？“这样把注意力集中到对方身上。

无论怎样，只要你有信心，肯努力。多读书，提高见识。就没有跨不过去的坎。只要你可以一步一步的不断的改变自己，你会发现解决这些问题变得轻而易举起来。