耳朵上有个“血压开关”,每天揉按两次,高血压乖乖降下来

高血压是一种常见的慢性疾病,我国每三位成年人中就有一例高血压患者。得了高血压之后无法根治,需要终生服药,如果控制不好的话还可能会出现全动脉硬化,引发脑血栓、脑出血等危险。

耳朵上高血压点的准确位置图(耳朵上有个血压开关)(1)

那中医有什么好的方法来帮助我们降血压呢?今天向大家分享一个简单的小方法,轻松平稳血压。

在我们耳廓的背面,对耳轮沟和对耳轮上、下角沟处,有一个耳背沟耳穴,这个穴位常常揉按,可以用来治疗高血压和皮肤瘙痒症。

耳朵上高血压点的准确位置图(耳朵上有个血压开关)(2)

中医里面讲望闻问切,耳背沟就是观察高血压的一个重要穴位。如果耳背沟增生隆起,局部出现明显的色素变化,就是患有高血压的表现。

在按摩的时候,我们用拇指和食指揉按自己的耳背沟,由上到下,力度稍微重点,以有疼痛感为宜,每天揉按10次,两耳交替,能起到一个降低血压的作用。

除按摩外,还可以使用针刺法,隔日一次,也可以起到降低血压的一个作用。

耳朵上高血压点的准确位置图(耳朵上有个血压开关)(3)

耳背沟除了用来治疗高血压外,还有舒筋活络、祛风止痛的一个作用,可以用来治疗过敏和皮肤瘙痒。

同时要提醒大家,平常生活要注意饮食清淡,减少钠盐的摄入,严格控制体重,戒烟戒酒,进行适当的运动,这样对高血压才能产生有效的综合性的治疗。

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