白菜1. 白菜属于高水分、低热量的蔬菜,减肥时适合食用,我来为大家科普一下关于减脂吃什么食物?以下内容希望对你有帮助!
![减脂吃什么食物](http://img.studyofnet.com/upimg/396528179.jpg)
减脂吃什么食物
白菜
1. 白菜属于高水分、低热量的蔬菜,减肥时适合食用。
2. 白菜含丰富的维生素、膳食纤维和抗氧化物质,能促进肠道蠕动,帮助消化。
3. 维C含量高于苹果和梨,与柑橘类居于同一水平。
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2. 白菜含丰富的维生素、膳食纤维和抗氧化物质,能促进肠道蠕动,帮助消化。
3. 维C含量高于苹果和梨,与柑橘类居于同一水平。