一般来说，痱子最容易长在孩童、肥胖、体虚多汗的人身上。除了脚掌、手掌等皮肤较厚的部分外，其他部位都可能出现痱子。开始时可出现皮肤发红，继而出现小的丘疹，渐渐形成一片，伴有局部皮肤瘙痒和灼热感，严重者可继发感染而成化脓。所以要及早干预，防患于未然。
痱子是由于气温高、湿度大，出汗过多不易蒸发，汗液浸渍于皮下致使堵塞毛孔，汗液不能正常排出而生成的，有明显季节性，多发生在夏季。
痱子有3种类型
红痱：此类型最常见，任何年龄均可发生。好发于手背、肘部、颈部、胸背部、腹部、妇女乳房下以及小儿头面部、臀部，为圆而顶尖的针头大小密集丘疹，有轻度红晕。常成批出现，可有轻微灼热及瘙痒感。皮疹消退后有轻度脱屑。
白痱：常见于高温环境中，大量出汗、身体衰弱的患者。在颈、躯干部发生多数针尖至针头大的小水疱，皮疹周围没有红晕，无自觉症状，水疱轻擦之后易破裂。
脓痱：痱子顶端有脓疱。此类型生活中较为少见，常发生于皮肤褶皱部位，如四肢屈曲部和腹股沟部，小儿头颈部也可出现。脓疱破溃后可继发感染。
预防痱子有6招
勤通风：保持室内通风散热，使周围环境不过于潮湿闷热，以减少出汗。
衣服宽松：衣服宜宽松透气，便于汗液蒸发。
讲究卫生：注意皮肤卫生，勤洗澡、勤换衣服。
温水洗澡：最好用温水洗澡，尽量不用肥皂，减少刺激。如在洗澡水中加几滴花露水效果会更好。洗完澡擦干后涂上一点爽身粉或痱子粉。
改变发型：如果痱子生在儿童头、颈部，应把头发剪短，或改变发型；如果是婴儿，应将头发剃光，总之要保持头、颈部干燥舒适。
讲究饮食：少吃甜食和油腻的食物。
祛除痱子有8方
1、绿豆适量，煮汤代茶饮用，可加少许冰糖，此法尤适合孩童。
2、地骨皮10克，熬水代茶饮用。地骨皮为枸杞子根皮，有凉血解毒、清热滋阴的功效。
3、取适量鲜生姜捣汁或切片外涂皮损处，效果尤佳。
4、马齿苋煮水早晚擦洗一次，一般在擦洗两遍后，痱子开始消退，两天可痊愈。马齿苋又叫马齿草、长命菜，为田间常见杂草，叶呈扁椭圆形，紫梗，外用可治疮痈肿毒。
5、用西瓜白色部分轻擦患处，每次擦至微红，一天擦2-3次，两天后可见效。
6、花椒10克加水200毫升，煮5分钟。煮后待稍凉不烫手时，用消毒棉球蘸水轻擦患处，半天后，痱子一般可收缩变干瘪，第二次将剩余的水加热一下，再重新擦洗患处，痱子即可大部消退。花椒味辛性温，有温中止痛、杀虫止痒之功效，也可用于湿疹瘙痒。
7、用生黄瓜汁或黄瓜片贴擦于痱子处，1-2天即可愈。
8、医院或药店自备痱子粉外涂，多数2-3次可愈。
上述介绍的祛痱方法，可根据条件自行选择。一般用上述处理方法或待气候凉爽后痱子即可消退，但不排除少数人继续加重，此时勿乱用软膏类药物。此类药物可堵塞毛孔，使汗液不得排泄，加重病情。若症状加重出现较多脓疱或出现头晕、发热时，应及时到医院就诊，避免耽误病情。
文/江苏省淮安市洪泽区中医院 苗雨蒙
