昨天直播间连线，有个姑娘说，她经常被人误解为“高冷”、甚至“冷漠”，但是，她觉得自己很在乎感情，是有热情的啊，这到底是为什么？
可是，她一在乎，感情就容易分手，都是男生主动提出来的。这样的状况让她很挫败，很受伤，难道“在乎”就不对吗？
众所周知，“高冷”是一个网络词语， 意思是高贵冷艳，也有孤高冷傲的意思。高冷人群的思维模式是怎样的？这样的人应该如何谈恋爱，或者他们能不能收获想要的幸福呢？
且听熊猫慢慢分析给你听！
我们需要先了解一下“高冷”的人，有什么特点。俗话说得好，凡是都有阴阳两面，我们从积极的和消极的分别来看“高冷”。
从积极一面的意思理解——
1、 坚守自己的原则或理想，对周围的人（多是志不同道不合的）或事物表现出的不近人情的态度以及做法；
2、拥有很强的精神实力，对周围的物质因素没有太大要求，采取冷漠态度；
3、对于不了解自己本心的人的意见和建议，冷静思考后不予采纳，继续我行我素，也不管这样的后果；
4、对于故意中伤自己的人，采取不屑反驳、懒得解释的态度，同时也不会妥协。
从消极一面的意思理解——
1、形容自我感觉良好又对他人嗤之以鼻的姿态；
2、在某一方面很突出的一类人；
3、形容心高气傲；
4、自我麻痹的人的自称。
稍微总结一下，高冷的人的特点，最明显的一个效果，就是产生很强烈的“距离感”和“排斥感”，让人感受不到你的温度，这并不代表没有温度。
这就像你端着一杯热水，10米之外的人是感受不到的，只能是看着还挺烫的。然后，再看那张高冷的脸，瞬间也不会觉得，那杯水有温度。
谈恋爱是需要温度的，高冷的人往往是缺少表面温度的，是需要别人温暖的。试想，如果不是真喜欢你的人，谁喜欢热脸先贴冷屁股呀。
高冷的人，往往是被动的，不喜欢主动做出选择，其实是怕选错受伤害，设置了一个考察周期。谁先能把我暖了，我就会考虑向谁打开心扉。
他们有个心理情景就是，我虐你，你都愿意，那么，我对你好，你就会觉得是“上天的恩赐”。可惜，往往很多人是因为你的高冷，觉得搞不定的高难度，才知难而上，搞定了之后就兴趣大减。但是，高冷的人暖了之后，就会更热情，这种反差会让追求者产生一种“被骗”的错觉——原来是在装啊……失望！
前边说到，高冷的人是怕犯错的，一旦开启了恋爱模式，就很“在乎”。这个“在乎”并非真正的爱，是一种无形的掌控，说的是，感情不能出事，不能出错。大家都知道，感情越抓得紧，越容易“脱手”。
前边说的有人追，那么，一旦高冷的人受到伤害，就会更加冷。越冷越没人追，越没人追就越冷……最后，就产生了一种抱怨——我如此优秀，凭什么没人爱，你们都瞎了吗？哼，我自己过得也挺好！
当我说完上面一段话，连线的姑娘说，的确，她就是这个样子，每次都进入这样的“死循环”，到底该怎么办呢？她也不想这样下去，但是，不自觉的进入这样的模式。
顺着姑娘的提问，我继续说到，高冷的人需要怎么做？最简单的一个行为，就是建立正反馈，俗一点说，就是学会赞美，不仅赞美别人，还要赞美自己。
高冷的人，他们为了表现出冷酷那一面，就会对周围各种挑剔和不懈，其实是在设置安全的距离，考验着周围对自己的包容程度。这个是没必要的。
“只要你确认自己是好的，自然就容易吸引好的人来。”
“这个尺度，如何把握，有没有可能让对方得意忘形？”
“确实需要把握，但是，建议先去做，再看尺度！想太多，往往赞美会走形……”
“不行，熊猫老师，你还是说说吧。”
“赞美到位，对方会为你做事，会对你更好；赞美过了，对方会骄傲，会对你指指点点，各种挑剔……”
“奥，这个好简单。”
“好的感情，往往不难谈的。”
“但是，为什么赞美可以治愈高冷呢？”
“额，你的问题真多……这个是最关键的”
让高冷的人，对某个话题感兴趣，真的不容易啊。于是，我只好继续埋头往下说，趁她有热情，是比较好沟通的。
004 赞美，是有温度的
当你听到别人赞美的时候，是什么心情？
有些人是拒绝的，但，大部分人心里至少会有一丝窃喜的，也会有人心生喜悦。喜悦的情绪，是有温度的，是容易推动人做一些美好的事情。
高冷的人最需要什么？没错，就是温度。
赞美，可以带来温度。所以说，高冷的人不仅对别人不好，对自己其实也很不好的，温度才低的。
对自己赞美，是给自己升温，把赞美给出去，别人就有可能为你做贡献，提升你的温度。这就建立了正反馈。
一开始，高冷的人给出的赞美，容易是僵硬的，别人听起来可能也不习惯。不用担心，这是改变的开始，见效会很快的。只要大家适应了你的升温，自然对你的态度就会更加热情。
“原来如此，我平时都不夸别人的，怪不得别人也不愿意理我。我一直觉得是他们没眼光，不懂我的好……”
“他们是不敢对你好，不知道你要啥，因为距离太远了！”
“我懂了，距离远，是得不到真心地祝福的。”
“没错，就是这个道理。”
“谢谢老师，你真帅……”
“学的真快……”
任何的改变，都是一念之间，没那么难。
难的是什么，是外界的变化，不会影响内心的安定。
赞美也是如此，并不在意对方是否接受，更在乎的是给出去那份心，是否真的安在。
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文/熊猫
知名情感与沟通教练、高端私人心理顾问
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